Self-defense
Formation
À Lugano (Suisse)
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Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Lugano (Suisse)
Acquérir les réflexes pour éviter ou esquiver une agression, contrôler sa respiration, prendre conscience de son centre de gravité.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Le programme
Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.
- Prévention
- Jeux de rôles à l'intérieur et à l'extérieur
- Techniques de défense simples et efficaces
- Relaxation
Informations complémentaires
Aucun
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