Formation Sport (Suisse)

...pour le volume du trail sous forme de gainage Préparation du système cardiovasculaire spécifique à l'effort trail Apprentissage et gestion de sa nutrition...

...permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes...

...compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances...

...présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir...

...Technique de freinage, slalom, jeux, ballade...

...sport de combat Entrainement en cas d'agression physique Travail sur le regard et la voix Utiliser les objets du quotidien pour se défendre...

...Acquérir les réflexes pour éviter ou esquiver une agression, contrôler sa respiration, prendre conscience de son centre de gravité. Le centre Scuola Club...

...Maîtrise de ses émotions Confiance en soi Coordination du corps et de l'esprit Jeunes dès 12 ans Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant...

...Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez...

...Prévention Jeux de rôles à l'intérieur et à l'extérieur Techniques de défense simples et efficaces Relaxation...