RÉDUIRE LES TROUBLES MUSCULO SQUELETTIQUES PAR LE SPORT

Name: RÉDUIRE LES TROUBLES MUSCULO SQUELETTIQUES PAR LE SPORT
Brand: Bernat-Conseil et Formation
Price: 75 EUR

Bernat-Conseil et Formation

Formation

À Agen

75 € HT

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Description

Typologie

Formation
Lieu

Agen

Dates de début

Dates au choix

/ OBJECTIFS : Connaître son corps et son fonctionnement et caractériser les dommages potentiels - Etre capable d’assurer sa propre sécurité et celle des autres en mettant en œuvre des techniques simples d’étirements et de renforcement musculaire - Répondre aux préoccupations des responsables des entreprises et des médecins du travail face au nombre importants de troubles musculo-squelettiques - Connaître les principes de base d’une bonne hygiène de vie

Les sites et dates disponibles

Agen ((47) Lot-et-Garonne)

Lieu dit le tapet, 47270

Date de début

Dates au choixInscriptions ouvertes

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Hygiène

Le programme

/ PROGRAMME :

Définition des objectifs de formation - Comprendre le système anatomique et biomécanique du corps humain - Situer les principaux muscles fixateurs de la colonne et connaître leur rôle - Connaître les troubles les plus courants que l’on peut rencontrer - Notions de base de diététique et d’hygiène de vie - Savoir étirer les principaux groupes musculaires - Savoir mettre en place des exercices de renforcement musculaire - Evaluation, bilan

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