Maîtriser son émotion en toute circonstance

PROGRAMME Connaitre son trac Mesurer son niveau de trac Différencier le trac boostant et le trac handicapant Gérer son émotivité face à un évènement stressant AVANT : Préserver son énergie Libérer les tensions Structurer son intervention Relativité l’enjeu JUSTE AVANT : Accentuer son énergie Visualiser son intervention Eliminer les pensées négatives PENDANT : Comment ne pas perdre ses moyens et son aisance Maitriser son regard distancié APRES : Comment capitaliser son expérience Récupérer Le carnet de route d’une entrée en scène La respiration ventrale La visualisation Les entrainements pour la mise en énergie, l’écoute et la prise en compte de l’auditoire Les méthodes divergentes pour préparer son intervention (carte mentale). FERMER LE PROGRAMME DÉTAILLÉ PLUS PÉDAGOGIQUES Animateur : Comédien, metteur en scène, formateur d’acteurs et directeur de théâtre, le formateur anime des formations en entreprise. Méthodes : Cette prestation garantit des résultats concrets grâce à une approche : dynamique, inventive et surprenante. Ludique, stimulante et riche en émotions. Apprenante, analogique avec les objectifs de la formation. Et aussi à travers une pédagogie structurée, logique et rigoureuse, conduisant les participants à bâtir des pratiques nouvelles et des moyens efficaces d’amélioration dans leur comportement. Il utilise les techniques d’improvisation comme outil d’entraînement à la communication, développement de l’écoute active, de la réaction à l’inattendu, de l’argumentation et de la maîtrise de sa gestuelle . Méthodes et outils adaptés à la formation (mise en situation, QCM, exercices d'application...) . Groupe de 3 à 12 personnes VALIDATION / CERTIFICATION Attestation de fin de formation TARIFS 710 € net