Formation hatha yoga

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...Le yoga de l'énergie ou yoga tibétain est un processus complet d'activation de l'énergie par étapes progressives, qui se compose de dix-huit mouvements yoguiques préliminaires. Ce stage vous propose d'en explorer cinq....

...L’hiver est là ! Vous dévalerez bientôt les pentes enneigées ... êtes- vous prêt-e ? Durant cet atelier spécifique de yoga vous apprendrez à renforcer votre musculature et prendrez conscience de l’importance d’une bonne préparation mentale... Retrouvez rapidement souplesse physique et amplitude...