Formation : Gestion du stress au travail -
Formation
À Plaisir
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Apprenez à gérer votre stress au travail !
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Typologie
Formation
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Lieu
Plaisir
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Dates de début
Dates au choix
La formation que vous propose Tamariss vous aidera à gérer votre stress au travail. Pour se faire, vous étudierez la mécanique du stress et vous en identifierez les comportements. Vous appliquerez certains principes de gestion du stress au travail, en adoptant notamment les bonnes pratiques à suivre. Vous apprendrez enfin à fixer des objectifs ambitieux tout en maîtrisant votre stress.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Les objectifs de la formation sont les suivants :
- Comprendre la mécanique du stress
- Identifier les comportements de stress
-Mettre en pratique quelques principes de gestion du stress au travail
- Identifier les enjeux pour l’entreprise, les obligations réglementaires
- Interroger sa pratique managériale, intégrer les bonnes pratiques
- Réfléchir aux solutions à mettre en œuvre au quotidien
- Allez au-delà du stress : avoir des objectifs ambitieux
La formation s'adresse principalement aux managers et cadres en situation de gestion de personnel
Les Avis
Les matières
- Sécurité au travail
- Stress au travail
- Gestion du stress
- Stress
- Santé au travail
- Prévention du stress
- Management
- Direction
- Coaching
- Bien être
Le programme
Programme:
La formation sur la gestion du stress au travail se déroule en deux jours
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JOUR 1 : La mécanique du stress au travail – Identifier le stress – le renforcement du stress – Exercices
Les causes du stress dans l’entreprise et leurs conséquences
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JOUR 2 : Responsabilités de l’entreprise – Obligations (DUER) – Positionnement managérial - Exercices de communication – les 9 dimensions du management sans stress – Le modèle PGEA Produire, Gérer, Entreprendre, Animer
Au-delà du stress : les facteurs de la motivation
LES OUTILS PEDAGOGIQUES
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Brainstorming utilisé sur plusieurs ateliers, sur le stress, la communication, ou sur le positionnement managérial
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Exercices de multi-sensorialité : permettre de passer d’une situation de stress à une situation apaisante, de calme
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Le cadre de référence : faire prendre conscience de la diversité de notre perception
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Tests sur l’écoute, la transmission, la réception du message : comment mettre en place une communication adaptée
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Le débat : comment gérer un débat polémique – quels ressentis ? Analyses des attitudes ou comportements
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Jeux de rôle : traiter une situation dans un environnement stressant
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