Gestion du Stress et Soprhrologie - Aletier de 2 Jours
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Un stage à suivre d'urgence en cas de stress.
Le formateur est avant tout un accompagnateur qui sait écouter.← | →
Formation
À Grenoble
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Atelier
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Dirigé à
Pour professionnels
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Lieu
Grenoble
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Durée
2 Jours
Objectifs: Mieux comprendre pourquoi nous sommes stressés ou non. Mieux se connaître et mobiliser ses ressources. Améliorer sa maîtrise émotionnelle Développer sa propre stratégie anti-stress .
Précisions importantes
Documents
- Gestion du stress
Modalité Formation continue
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Aucun
Les Avis
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Un stage à suivre d'urgence en cas de stress.
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Évaluation de la formation
Recommandée
Évaluation du Centre
alain Bernard
Le formateur est avant tout un accompagnateur qui sait écouter.
Professeurs
Alain Bernard
Coach professionnel certifié
Frédérique Coste
Sophrologue
Le programme
La vie consiste à s’adapter en permanence aux événements changeants et à trouver les meilleurs moyens pour y arriver.
Le stress est l’un des carburants qui permet cette adaptation.
Il ne s’agit donc pas de lutter contre le stress mais plutôt de le gérer. Autant dans un comportement passif, le stress peut-être destructeur, autant dans une mise en action, il peut être ressource.
Informations complémentaires
Stage réalisé en partenariat avec "Carré des sports" Seyssins
Stage en entreprise :
Possibilté de réaliser ce stage en intra entreprisz
Nombre d'élèves par classe : 8
Personne de contact : Alain BERNARD
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Gestion du Stress et Soprhrologie - Aletier de 2 Jours