Gestes et postures de travail (option nº3)

MODULE 1 : SENSIBILISATION SUR LES RISQUES PHYSIQUES ET APPORTS THEORIQUES
1.1.Les problèmes de dos :

• Anatomie,
• Postures défavorables (les gestes à éviter),
• Conséquences physiques à moyen et long terme,
• Principes à retenir pour éviter les problèmes de dos.
• Diffusion du film : « Gestes et Postures : les grands principes ».

1.2. L es autres TMS : le syndrôme du canal carpien, tendinite, ténosynovite, épicondylite, épitrochléite :

• Présentation des facteurs qui favorisent les TMS
• Présentation de chaque pathologie selon le canevas suivant :

• Qu’est-ce que c’est ?
• Quels sont les mouvements à éviter ?

1.3. Techniques de compensation :
Présentation de techniques qui permettent de limiter la douleur et/ou de mieux récupérer :

• Echauffement,
• Etirement.

MODULE 2 : EXERCICES PRATIQUES

• Rappel : nous utiliserons comme terrain les postes de travail des opérateurs

APPRENTISSAGE DU PORT DES CHARGES COURANTES
- les fondements de la manutention (saisir, lever, transporter et gerber) seront transmis à partir de cas classiques :

• caisses,
• sacs,
• etc ...

REPERAGE DES SITUATIONS DE TRAVAIL POSANT UN PROBLEME DE MANUTENTION OU DE POSTURE SUR LES POSTES DES PARTICIPANTS

• analyse par l’ensemble du groupe de la situation
• détermination de la technique appropriée.
• entraînement des stagiaires à ces techniques.
• passation individuelle ou à deux pour les techniques en duo.
• évaluation et critique constructive du groupe d’observateurs.