Gestes et postures de travail concernant les travaux sur ecrans

I. SENSIBILISATION
1. ECHANGES D’EXPERIENCES PERSONNELLES
- en rapport avec les problèmes de postures,
- en rapport avec les problèmes physiques dus aux postures (dorsalgies, canal carpien, ...).
2. ECLAIRAGE SUR LA NOTION D’ERGONOMIE
- cas de l’ergonomie au sens large,
- cas de l’ergonomie des postes de travail sur écran.
3. INFORMATION / SENSIBILISATION SUR LES RISQUES PHYSIQUES
- le facteur rachialgique,
- le facteur musculaire,
- le processus de vieillissement du disque intervertébral,
- le syndrome du canal carpien et les autres T.M.S.
II. EXERCICES PRATIQUES
1. COMMENT ORGANISER ERGONOMIQUEMENT SA STATION DE TRAVAIL ?
- le siège,
- l’écran,
- les accessoires annexes,
- démonstration des bons gestes.
2. TRAVAUX PRATIQUES

• Les stations de travail de chaque stagiaires seront analysées en terme d’ergonomie par l’ensemble du groupe.
• En outre, chaque stagiaire devra simulé, sur son poste, son travail habituel dans le respect des techniques posturales transmises durant la session.