Gestes et postures au travail

- Anatomie : sur la structure de la colonne vertébrale et les mécanismes de fonctionnement. - Les principes :. Postures d'économie rachidienne : les mouvements fondamentaux à utiliser et les mouvements à prescrire. . Pratique sur ces mouvements : travailler avec les jambes, verrouillage lombaire, port de charges. - Les différents actes de la vie quotidienne : . Position couchée, se lever, position assise, debout, activités quotidiennes... . Démonstration par les stagiaires de leur manière de procéder. . Réflexion commune sur la manière de faire ces gestes et pratique. . Conseils éventuels en réaménagement du poste. Moyens pédagogiques - Exercices pratiques - Remise d’un livret personnalisé à chaque stagiaire - Utilisation d’un appareil photo ou d’une vidéo numérique Reconnaissance des acquis Attestation de fin de formation