Gérer son temps, son stress.V1

Formation

À Villefranche de Rouergue

Prix sur demande

Description

  • Typologie

    Formation

  • Dirigé à

    Pour professionnels

  • Lieu

    Villefranche de rouergue

  • Durée

    3 Jours

Objectifs: Maîtriser son comportement et ses attitudes dans des situations professionnelles génératrices de “ stress ”. Objectifs Généraux: Permettre aux acteurs de la formation de distinguer les différentes formes, de repérer les sources individuelles de leur stress (peurs), d'accueillir ses manifestations, de s'appuyer l'énergie qu'elles dégagent, s'entraîner à des comportements constructifs qui permettent la satisfaction des besoins en jeu. Apprendre à réagir face au stress des autres. Objectifs de résultats: A un premier niveau, concernant les capacités et connaissances acquises: Dédramat. Destinataires: Tout acteur de la formation et de l'insertion, amené à être en relation avec un public, plus ou moins en souffrance, qui a déjà de l'expérience dans ce domaine.

Précisions importantes

Modalité Formation continue

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Villefranche de Rouergue ((12) Aveyron)
Voir plan
5 Avenue du Quercy, 12200

Date de début

Consulter

Questions / Réponses

Ajoutez votre question

Nos conseillers et autres utilisateurs pourront vous répondre

À qui souhaitez-vous addresser votre question?

Saisissez vos coordonnées pour recevoir une réponse

Nous ne publierons que votre nom et votre question

Emagister S.L. (responsable du traitement) traitera vos données pour mener des actions promotionnelles (par e-mail et/ou téléphone), publier des avis ou gérer des incidents. Vous pouvez consulter vos droits et gérer votre désinscription dans la politique de confidentialité.

Les Avis

Le programme


  • Repérer individuellement les situations génératrices de stress.

  • Différencier les formes de stress : le stress qui bloque et fait perdre ses “ moyens, le stress qui dynamise et permet d’innover.

  • Identifier les mécanismes archaïques individuels et collectifs qui génèrent des comportements de passivité, de fuite, d’agressivité ou de collaboration

  • Identifier, accueillir, recycler l’énergie des peurs individuelles, interpersonnelles et processus de groupe.

  • S’entraîner à des comportements constructifs face à son propre stress et celui des autres.

  • Travail sur la respiration, la relaxation, pour canaliser ses réactions émotionnelles

  • Apprendre à poser un cadre, à mettre en œuvre des outils, qui génèrent de la confiance et de la sécurité

Gérer son temps, son stress.V1

Prix sur demande