Développer votre Intelligence Émotionnelle

Formation

À Paris

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Description

  • Typologie

    Séminaire

  • Dirigé à

    Pour professionnels

  • Lieu

    Paris

  • Durée

    2 Jours

Objectifs: Ce séminaire s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer son efficacité personnelle et de mieux comprendre le rôle des émotions pour développer ses savoir faire relationnels. Destinataires: Toute personne souhaitant transformer ses émotions en énergie.

Précisions importantes

Modalité Formation continue

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Paris ((75) Paris)
Voir plan
13 Rue Vernier, 75017

Date de début

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À propos de cette formation

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Questions / Réponses

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Les Avis

Le programme

Comprendre l’impact de ses émotions :
  • A quoi servent les émotions ? Colère, joie, tristesse, peur...
  • Comment peuvent elles prendre le pouvoir et nous faire perdre le contrôle ?
  • Distinguer "cerveau relationnel" et "cerveau émotionnel".
Comment gagner en confiance par la maîtrise des émotions ?
  • Les clés de l’intelligence émotionnelle au service de la réussite professionnelle : conséquences du manque d’empathie, de l’agressivité sur les autres et sur notre propre santé.
  • Comment reprendre le pouvoir ? Comment reconnaître les émotions et les apprivoiser ? Synergie, Empathie et Charisme.
Utiliser vos émotions pour doper votre énergie :
  • Comment gérer sa colère ou sa peur ? Techniques pour calmer l’anxiété.
  • Développer la pensée et la visualisation positive, l’écran blanc, la prise de recul.
  • Renforcer l’empathie, l’écoute pour soi et les autres.
  • Augmenter votre efficacité par l’ajustement émotionnel approprié. Exercices pratiques.
Gérer les émotions des autres :
  • Etablir des relations harmonieuses avec les autres.
  • Gérer des interlocuteurs agressifs ou les personnalités difficiles : antidotes pour résoudreles conflits.
  • Se pardonner et pardonner pour pouvoir s’ouvrir à nouveau.
Mettre en place votre plan de coaching personnalisé.

Informations complémentaires

Nombre d'élèves par classe : 5

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