Développer son efficacité relationnelle et enrichir sa personnalité

Retours d'expérience sur les acquis de la formation d'initiation

• Échange de témoignages entre participants sur les situations vécues en milieu professionnel et les outils utilisés
• Approfondissement des techniques applicables dans différentes situations
• Mise en relation entre outils du premier niveau et apprentissage à venir

• Éviter les incompréhensions et interprétations à l’aide de la métacommunication
• Gagner en efficacité avec le langage métaphorique
• Prendre de la distance face à un problème grâce aux techniques de recadrages
• Comprendre les besoins de son interlocuteur et adapter ses demandes

• Optimiser ses objectifs en agissant sur ses leviers personnels de motivation
• Découvrir les moteurs de ses succès et les réutiliser dans de nouveaux projets
• Développer une attitude zen et respectueuse de soi et des autres
• Identifier ses "positions relationnelles" et celles de ses interlocuteurs pour évoluer ensemble

• Identifier ses "zones-ressources" et ses "zones-frein"
• Progresser plus vite et mieux en s’appuyant sur ses valeurs
• Apprendre à mobiliser ses "croyances-moteur"
• Utiliser des ressources précises dans des situations délicates (entretiens, prise de parole en public...)

• Développer sa confiance en soi en adoptant l’attitude de "cohérence active"
• Se créer des "points de restauration" intérieurs pour lutter contre le stress du quotidien
• Découvrir les techniques de prise de recul pour mieux évacuer les tensions
• Apprendre à rester pro-actif plutôt que de se laisser diriger par la pression
  • Chacun des points traités fera l’objet d’applications pratiques : exercices et études de cas en sous-groupes, mises en situation, tests d’auto-évaluation, échange en grand groupe et partage d’expériences entre participants et avec le formateur.