Développement personnel - Initiation à la gestion du stress

Programme : Qu'est ce que le stress ? - De quoi s'agit-il ? - Quels sont les mécanismes en jeu ? Quels sont les facteurs déclencheurs et comment influencent-ils nos relations professionnelles ? Quelles sont nos réactions biologiques, émotionnelles et comportementales face au stress ? Comment adapter des stratégies physiologiques, psychologiques et relationnelles pour gérer son stress ? Quelle organisation du travail choisir pour en minimiser les effets ? Validation de la formation : Attestation de suivi ou de présence Conditions d'entrée : Aucune Public concerné : Particulier, individuel Salarié Durée de la formation : 2 demi-journées Commentaires : . Modalités de sélection : Aucune Lieux, effectifs et session(s) de formation : Pour les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation