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Dans cette formation, notre chef vegan et healthy food Sarah partagera avec vous des ateliers, des recettes, des astuces, qui vous permettront (à vous, à vos clients, et à votre famille) de vous sentir bien intérieurement et extérieurement.Notre alimentation impacte non seulement notre corps, mais notre mental, notre sommeil, notre humeur, notre productivité, notre concentration, notre énergie vitale.Notre chef Sarah partagera avec vous des ateliers, des recettes, des astuces, qui vouspermettront de vous sentir bien intérieurement et extérieurement.Notre chef vous révélera toutes les techniques nécessaires pour devenir à votretour chef vegan & healthy food.

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Le programme

Module 1: Chef vegan & healthy food: Introduction 2: meal plan : petit déjeuner 3: meal plan : snack 4: meal plan; diner 5: meal plan : exercices 6: qu'est ce que la nutrition holistique? 7: quelles sont les certines idées fausses ou les mythes 8: quelles sont les principales végétales? 9 : les superpoudres éépices à connaitre 10: les super-toppings à connaitre 11: Eat the rainbow ou manger l'arc en ciel 12: les graisses ,bonnes ? mauvaises?

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