Un bureau pour mieux travailler

Chaque participant est invité à venir à la formation avec 3 photos exploitables de son bureau ou open-space.

Faire l'état des lieux de sa situation et déterminer l'état souhaité.

Dérouler le processus descriptif de l'agencement autour de moi.

Observer, ressentir et effet miroir.

Étude de cas : séquence d'analyse à partir de trois photos exploitables du poste de travail.

Les éléments importants pour sa réussite.

L'ergonomie en position assise.

La libre circulation du corps dans son espace de travail.

Autodiagnostic : chacun fait le lien entre ses missions et les leviers d'efficacité de son environnement de travail.

Outil : les cinq éléments qui composent son environnement de travail.

Le principe de l'alternance favorable à la concentration et l'action.

Le décodage des neufs zones de mon bureau.

Exercice sur une grille géante pour expérimenter les neufs zones.

Les zones du bureau à réagencer et dynamiser.

Les solutions de perspectives et d’apaisement.

Protéger ou stimuler son environnement selon son métier.

Atelier individuel : livret personnel de solutions simples et efficaces.

Les techniques de relaxation réalistes en open-space.

Le palming.

L’ancrage.

Entraînement. : expérimentation individuelle des différentes techniques étudiées.