Aborder Les Nouvelles Technologies En Confiance

Faire le point sur moi même et la nouvelle technologie abordée

• Etablir un auto diagnostic du changement technique en cours
• Repérer ma façon de me positionner vis-à-vis du changement
• Identifier et maîtriser mes idées irrationnelles vis-à-vis de la situation
• Définir mes attentes, mes craintes, mes projets
• Reconnaître les convictions qui me limitent et celles qui me sont utiles
• Sortir de l’approche conflictuelle pour accepter la situation et progresser vers une issue positive

Transformer mes craintes en volonté et en satisfaction personnelle

• Définir mes priorités
• Générer des objectifs spécifiques, réalistes et motivants
• Prendre la responsabilité de mes choix et faire face à la crainte de l’échec
• Choisir un point de vue créateur d’apprentissage et recadrer positivement chaque résultat

Identifier et utiliser mes ressources personnelles

• Développer une vision plus large des situations abordées, vécues
• Accepter et utiliser mes sentiments et mes émotions de façon constructive
• Reconnaître et canaliser le stress inhérent à tout changement
• Alterner tension et détente
• Oser décider en toute liberté