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Cours de Stress En présentiel Tours
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...Une formation pour vous aider à mieux gérer son stress dans le quotidien professionnel...
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...actives et interrogatives. Les exercices pratiques sont élaborés en tenant comptes spécificités de l’activité professionnelle du stagiaire... Apprenez-en plus à propos de: Origines du stress, Stress corporel, Gestion du stress au travail...
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...Matin 3. Distinguer ses émotions Emotions : définition et fonctionnement cérébral Accueil et transformation de ses émotions Rester cohérent avec ses valeurs... Apprenez-en plus à propos de: Diagnostiquer son stress, Agir positivement, Apprendre à anticiper...
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...stress pour mieux le détecter Le stress c’est quoi ? Les risques pour le salarié Les différents stress L’approche cognitive II.Analyser son équipe Comportementale...
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...de l’origine du stress Les facteurs potentiels Les situations propices Nos réactions suivant nos personnalités Comment réagir ? Mettre en place des outils...
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...dits « stressants » La préparation mentale Apprendre à s’estimer S’encourager Prendre confiance en soi L’équilibre dit professionnel Organisation de son...
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