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Cours de Stress Amiens
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- Amiens
- 3 Jours
...physiologique et psychologique du stress et les répercussions corporelles et relationnelles Le stress est nécessaire à la vie : différence entre bon stress et mauvais stress...
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Formation complète, riche en informations. Le formateur possède des
connaissances solides, il a ainsi répondu à nos questions et élargit même
parfois le sujet.
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- Juvignac, Montpellier, Rodez, Tarbes, Lille, Villefranche Sur Saone, Orleans, Ajaccio, Cergy, Auch, Castres ...
- Dates au choix
- 2 Jours
...la gestion du stress et l’équilibre. Les 3D/ Détecter les signes, Dissocier les facteurs et Diminuer les effets Objectifs de la formation Détecter les... Apprenez-en plus à propos de: La gestion des relations, Origines du stress, Signes du stress...
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- , Montpellier, Strasbourg, Colmar, Bordeaux, Agen, Pau, Caen, Alencon, Dijon, Nevers ...
- Mai
- 2 Jours
...à respirer et à se relaxer Revenir au présent Repérer et analyser ses distorsions cognitives Apprendre à mieux communiquer : des relations de qualité... Apprenez-en plus à propos de: Réactions au stress, Apprendre à anticiper, Diagnostiquer son stress...
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- Dates au choix
- 2 Jours
...Analyser les comportements à risque Traiter de manière efficace les cas de stress au sein de son équipe Programme de la formation I.Mieux connaitre le...
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- En intra entreprise à Amiens
- 3 Jours
...qui nous gênent pour gérer notre stress ? √ LE PLAN D’ACTION ANTI-STRESS Mise en place d’un plan d’action personnel associant au moins 2 techniques Adapter...
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- 2 Jours
...et cas pratiques afin de permettre aux participants de s'approprier progressivement les outils et méthodes. Les méthodes pédagogiques utilisées sont principalement expositives...
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- En intra entreprise à Amiens
- 3 Jours
...exercices de relaxation, de détente flash, de concentration...
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- 2 Jours
...dits « stressants » La préparation mentale Apprendre à s’estimer S’encourager Prendre confiance en soi L’équilibre dit professionnel Organisation de son...