Cours Sport (Suisse)

...Envie de vivre un trail? Une course ? Vous vous êtes décidé mais vous ne savez pas comment vous préparer. Durant ce cours, vous apprendrez les principes...

...Le Rebound est un cours efficace et divertissant sur un mini trampoline qui permet une grande dépense calorique. Rebondir sur la toile élastique entraîne...

...intéressée à conserver ou à retrouver la tonicité de ce groupe de muscles. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos...

...Echauffement adapté, conseils pratiques. Recherche d’équilibre toutes situations . Etudes des différents freinages. Recherches d’équilibre toutes situations...

...Technique de freinage, slalom, jeux, ballade...

...L’autodéfense se pratique autant par les actes que par l’attitude. Grâce à une sélection de techniques de défense personnelle, vous apprendrez à connaître...

...voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...

...Maîtrise de ses émotions Confiance en soi Coordination du corps et de l'esprit Jeunes dès 12 ans Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant...

...Acquérir les réflexes pour éviter ou esquiver une agression, contrôler sa respiration, prendre conscience de son centre de gravité. Le centre Scuola Club...

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