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Calyxis Formation

Gestion du Stress


Calyxis Formation

Formation continue - Présentiel

Lieu

Niort ((79) Deux-Sèvres)

Durée

1 Jour

Prérequis

Aucun.

160€ HT

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Détail de la formation

Typologie Formation continue Durée 1 Jour
Méthodologie / lieu : contacter le responsable de la formation Présentiel Niort lieu
Nombre d'élèves par classe 12
Public Tout public.
Objectifs Savoir maîtriser son stress.
Prérequis
Aucun.
Prix 160€ HT

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Description du programme Gestion du Stress

  • Gestion du Stress
Apports théoriques
Qu'est-ce que le stress ?
Interaction vie-stress
Les hormones produites sous l'effet du stress
Quelques tests ...
Intérêts d'apprendre à reconnaître et à gérer son stress
Prendre en charge sa propre lutte contre le stress
 - hygiène de vie
- estime de soi
- rire : libérer ses émotions

Pratique
Gym
- travail de la coordination
- auto-massage
- respiration
- retouver une âme d'enfant (jeux de main, mime, sourire, rire)

Communiquer
 - partir à la découverte et à l'écoute de l'autre
- redécouvrir un autre langage
- faire connaissance avec l'être humain et découvrir uhn univers passionnant
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Installations et dates

Lieu Niort, 94, Rue des Ors voir plan
Date Début : contactez le centre de formation
 
Lieu Niort, 94, Rue des Ors voir plan
Date Début : contactez le centre de formation
 
Lieu Niort, 94, Rue des Ors voir plan
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Opinions des anciens élèves Gestion du Stress

 
1
Opinion générale Commentaires Gestion du Stress Calyxis Formation (0 opinions)
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A propos de Calyxis Formation
  • Description du centre
    • A défaut de rendre le monde meilleur, cherchons à le rendre plus sûr.

    Calyxis, pôle d'expertise du risque (anciennement Centre Européen de Prévention des Risques), est un centre de recherche appliquée dans les domaines de la prévention des risques.

    Créé en 1997, par des collectivités publiques et des mutuelles d'assurance européennes, Calyxis s'appuie sur un réseau d'experts composé de scientifiques, de chercheurs, de professionnels de santé, d'organismes de certification, d'assureurs et de fabricants de produits et services.
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    Université Paul-Valéry | Prix : A consulter
     
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    Formation continue Gestion du Stress
    Acti4 Formation | 850€ HT
     
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    Formation continue P.N.L., les Outils
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