Gagner en estime de soi pour atteindre ses objectifs
Formation
À Paris
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
-
Typologie
Formation
-
Lieu
Paris
Gagner en confiance et en efficacité
Gagner en estime de soi, la développer et l’entretenir passe par la prise de conscience puis la mobilisation de ses propres ressources et de ses compétences. Par ailleurs, elle permet de se positionner positivement vis-à-vis de ses différents interlocuteurs, mais également de se réaliser et d’aller au bout de ses projets.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Public concerné Toute personne désireuse d'améliorer sa confiance en soi pour plus d'efficacité personnelle Toute personne souhaitant s'affirmer dans ses relations avec les autres
Prérequis Vouloir développer son estime de soi pour s'affirmer davantage dans son poste.
Les Avis
Les matières
- Estime de soi
Le programme
Objectifs pédagogiques
- Prendre conscience de ses propres ressources.
- Développer une attitude positive au quotidien.
- Tirer parti de ses erreurs.
Compétences acquises
À l'issue de cette formation, vous aurez pris conscience de vos ressources et saurez vous en servir pour atteindre vos objectifs.Apprendre à reconnaître ses qualités et ses compétences
• Prendre conscience de ses ressources
• Alimenter l’estime de soi en se reconnectant à ses valeurs
• Distinguer l’image de soi et le regard des autres
• Développer sa conscience et sa communication de soi grâce à la méthode de la fenêtre de Johari
• Différencier son identité de ses capacités
• Les trois P : " Puissance – Protections – Permissions " pour développer le meilleur de soi
Autodiagnostic : de ses ressources et valeurs individuelles
Développer une attitude positive au quotidien
• Transformer positivement tout contact
• Les quatre attitudes d'une relation équilibrée
• Détecter ses émotions et les exprimser sans agressivité ni reproche
• S'accorder droits et permissions
• Faire un choix entre affirmation et approbation
• Tirer une expérience positive de ses erreurs
Exercice d'application : travail individuel sur la prise de contact avec les autres
Réaliser un objectif professionnel personnel
• Distinguer les notions d'objectifs et de projet
• Utiliser un outil de projectionen clarifiant précisément son objectif
• Planifier les étapes intermédiaires
• Décider, suite à une opportunité
• Reconnaître ses besoins et ses désirs
• Définir les différentes étapes de son projet
• Identifier les freins et les leviers
• Identifier les ressources acquises ou à développer
Partage d'expériences : les freins à l'atteinte d'objectifs professionnels personnels
Plan d'action personnel : analyse et formalisation du plan d’action de son propre objectif professionnel
Public concerné
- Toute personne désireuse d'améliorer sa confiance en soi pour plus d'efficacité personnelle
- Toute personne souhaitant s'affirmer dans ses relations avec les autres
Prérequis
Vouloir développer son estime de soi pour s'affirmer davantage dans son poste.
Sessions
Paris- » 7 et 8/04/2016
- » 9 et 10/05/2016
- » 16 et 17/06/2016
- » 25 et 26/08/2016
- » 22 et 23/09/2016
- » 10 et 11/10/2016
- » 17 et 18/11/2016
- » 12 et 13/12/2016
- » 30 et 31/03/2017
- » 22 et 23/09/2016
Retrouvez les commentaires de nos participants
je recommanderai cette formation, car cela nous apprend à être en accord avec soi et d'avoir un autre regard sur les autres, sans se dévaloriser. Mariam K.GIE BELLEVILLE Si c'était à refaire je n'hésiterais pas et je la recommanderais à mes collègues. Merci à Stéphanie et au groupe de m'avoir permis de trouver les éléments qui m'ont manqués. Corinne B.
INSTITUT DE VEILLE SANITAIRE INVS stage a conseillé Ana N.
MUTEX Je suis ravie d'avoir fait cette formatiojn Elle m'a beaucoup apporté Stephanie D.
BIO RAD Très bonne formation. Donne quelques outils de base de l'analyse transactionnelle, de la PNL et de l'Intelligence Emotioinnelle Anthony P.
VEOLIA EAU CGE très bonne formation : rien d'autre à dire. Magalie L.
B2V GESTION J'ai trouvé cette formation captivante et motivante, c'était la première fois que je faisais une formation sur le développement personnel, je renouvellerai cette expérience. Martine D.
LA POSTE SIEGE SOCIAL
Informations complémentaires
Objectifs pédagogiques
- Prendre conscience de ses propres ressources.
- Développer une attitude positive au quotidien.
- Tirer parti de ses erreurs.
Compétences acquises
À l'issue de cette formation, vous aurez pris conscience de vos ressources et saurez vous en servir pour atteindre vos objectifs.Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Gagner en estime de soi pour atteindre ses objectifs