déplier Ma liste : 0 formations
Page d'accueil Formation Gestion d'Entreprise Formation Stratégie d'Entreprise formation De La Gestion Du Temps À La Gestion Du Stress
Audit Formation

De La Gestion Du Temps À La Gestion Du Stress


Audit Formation

Formation continue - En Intra entreprise

Durée

5 Jours

Public

tout public

1195 - 1.150€ TTC

PCURSO_Matrícula gratis. du 21 au 28 février 2010 DE LA GESTION DU TEMPS A LA GESTION DU STRESS EN REPUBLIQUE DOMINICAINE 9... + d'infoh/12h formation Après-midi et soirées découvertes 1095 € TTC All Inclusive ( trajet aller retour -hébergement – repas- boissons- formation ) au départ de Nantes soit 137€ par jour et par personne

  • Opinions (0)
    Opinions De La Gestion Du Temps À La Gestion Du Stress Audit Formation

donnez votre opinion

Plus de formations Type de formation
Catégories
Lieu
 

Contactez directement l'organisme Audit Formation

De La Gestion Du Temps À La Gestion Du Stress
Audit Formation
Remplissez tous les champs de ce formulaire pour que nous puissions le transmettre au centre de formation.
Les données manquantes ou erronées sont indiquées en rouge.
* Champs obligatoires
En cliquant sur "Envoyer la demande / Voir téléphone", vous vous inscrivez et acceptez les règles d'utilisation d'Emagister.fr , et Politique de protection des données d'Emagister
Je souhaite recevoir le bulletin d'information personnalisé (durée maxi. de 15 jours)
 

Détail de la formation

Typologie Formation continue Durée 5 Jours
Méthodologie / lieu : contacter le responsable de la formation En Intra entreprise
Public tout public
Prix 1195 - 1.150€ TTC
PCURSO_Matrícula gratis
sollicitez cette promotion

demandez directement des renseignements sur les modalités d'inscription, le nombre de places disponibles...

Formations de la catégorie Stratégie d'Entreprise (d'autres centres)

Cours Remporter un marché public vite et bien
Connaissance Network | 1.320€

Formation continue (35) Ille-et-Vilaine Optimiser la Supply Chain
Cesi Entreprises | 1.290€

Master / BAC +5 A distance Master I & II Stratégie et Management d'Entreprise à Distance Estc Marseille
Estc Marseille | 3.600€

 
Formation continue Sur mesure Formation de Gestion d’Objectifs
Ecole Yes I Can! | 150€

« comparez les cours sélectionnés

Description du programme De La Gestion Du Temps À La Gestion Du Stress

  • De La Gestion Du Temps À La Gestion Du Stress

MODULE 1 LE STRESS

Identifier les mécanismes du stress, ses composantes comportementales et cognitives
Repérer ses réactions face au stress

Etablir une stratégie d'action plus efficace

Identifier ses ressources internes pour gérer son trac dans la relation à l'autre
Repérer ce qui paralyse et savoir l'utiliser en force d'expression et de communication
Utiliser les techniques de gestion du stress dans des situations professionnelles et personnelles

REPERER LES SITUATIONS DE STRESS

  • Qu’est-ce que le stress, ses causes et ses manifestations

  • Identifier les stresseurs : comportements , situations ...

  • Les conséquences du stress

  • Les réactions biologiques du stress

  • Atelier pratique

  • auto-diagnostic des personnalités prédisposées au stress /des environnements stressants

  • recherche d'une stratégie personnelle face au stress

  • apprentissage de techniques pouvant être utilisées en situation professionnelle

  • élaboration d'un plan d'action personnel

DEFINIR ET ANALYSER LES SITUATIONS STRESSANTES

  • Le bon et le mauvais stress

  • Analyser ce qui dépend de soi,

  • Le stress relationnel

  • Le stress et la relation au temps

  • Atelier pratique

  • identifier mon impact sur mon environnement

  • définir les actions à mettre en place pour modifier la situation stressante

DEVELOPPER SON EQUILIBRE

  • Développer la confiance en soi par la pensée et la visualisation positive

  • Accroître son harmonie interne et la maîtrise des émotions

  • Atelier pratique

  • mettre en place les comportements de santé

  • rédiger de nouvelles règles de vie

MODULE 2 OPTIMISER L'UTILISATION DE LA RESSOURCE TEMPS

Identifier son rapport personnel au temps
Repérer son mode d'organisation et de fonctionnement pour effectuer des changements durables
Utiliser des techniques et méthodes pour gérer son temps et optimiser son organisation en fonction de son rôle et de ses priorités

  • Définir les priorités et les enjeux de la gestion du temps

  • Identifier les besoins de chaque domaine de sa vie

  • Analyser son emploi du temps

  • Mettre en place la roue de la vie

  • Définir une démarche personnelle de changement

  • Mauvaise utilisation de la ressource temps

  • voleurs de temps

  • gérer les tâches

  • méthode NERAC

  • règle de Pareto

  • prévoir l'imprévu

  • déterminer ses priorités

  • améliorer son organisation

  • Méthode Eisenhower

  • fixer des objectifs

  • code couleur

  • mettre la technologie à son service et non l'inverse

  • anticiper

  • harmoniser chaque domaine de sa vie : La roue de la vie

ATELIER PRATIQUE

  • Réaliser son diagnostic personnel par rapport au temps.
  • S’organiser pour être efficace : Traitement des mangeurs de temps
  • Acquérir les outils de la gestion du temps :De la fixation des objectifs à la planification
  • Se fixer et évaluer ses objectifs personnels et axes de progrès réalistes
voir l'intégralité du programme

demandez directement des renseignements sur les modalités d'inscription, le nombre de places disponibles...

 

Opinions des anciens élèves De La Gestion Du Temps À La Gestion Du Stress

 
1
Opinion générale Commentaires De La Gestion Du Temps À La Gestion Du Stress Audit Formation (0 opinions)
  • professeurs
     
  • Description du programme
     
  • Services utilisateur
     
  • Matériel pédagogique
     

Vous avez suivi cette formation ?

 
A propos de Audit Formation
  • Description du centre
  • organisme de formation professionnelle continue
    Toutes les formations du centre Audit Formation sur emagister.

    Voir liste des formations

    demandez directement des renseignements sur les modalités d'inscription, le nombre de places disponibles...

    Formation en rapport avec De La Gestion Du Temps À La Gestion Du Stress

    Master / BAC +5 A distance Master Européen de Management et Stratégie d'Entreprise
    Universport | 3.000€ TTC

     
    Formation continue Nouvelles Formalités d'Immigration
    Gereso Formation | 780€ Non imposable

    Master / BAC +5 (35) Ille-et-Vilaine Master Européen en Management et Stratégie d'Entreprise
    Igc Formatives | 4.950€ TTC


    Formation continue (35) Ille-et-Vilaine Formation Inter-Entreprise
    Agrocampus Ouest | Prix : A consulter

    « comparez les cours sélectionnés
     


    Mots clés en relation avec cette formation : formation agent escale air france formation en ecoles mecanique automobile france formation de hotesse air france formation gestion hoteliere formation en gestion ressources humaines distance formation de gestion patrimoine formation mecanique automobile france formation de froid climatisation france formation ecole mecanique automobile france formation en gestion paie

    Emagister.fr est un site régi par la loi espagnole 15/1999 du 13 décembre sur la Protection des Données à Caractère Personnel, et est inscrit au Registre Général de l'Agence espagnole pour la Protection des Données, sous le numéro 2002010053. Copyright © 1999/2000 - Grupo Intercom - Tous droits réservés