Formations Vittoz-Irdc

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...✔ une amélioration de la confiance en soi, par la conscience corporelle. Au-delà de sa portée somatique, la relaxation psychosensorielle possède une véritable portée psychique...

...des sensations visuelles et tactiles et de la respiration Déroulement : « Assieds-toi devant la table, constate les idées qui encombrent ton esprit...