Travailler sa mémoire, travailler avec sa mémoire
-
Formation très intéressante avec une bonne répartition entre théorie, exercices, axes d'améliorations, outils. Formation utile personnellement et professionnellement.
← | →
Formation
À Toulouse Cedex 1
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
-
Typologie
Formation
-
Lieu
Toulouse cedex 1
Grâce à la formation que vous propose Iris Training vous allez pouvoir acquérir les compétences nécessaires afin d’approfondir un domaine particulier de votre métier. L’objectif de cette formation consiste en :- Mieux connaître les mécanismes de la mémoire- Identifier ses mécanismes personnels de mémorisation- Développer des techniques et méthodes favorisant la mémorisation- Appliquer ses techniques à son contexte professionnel
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
-
Formation très intéressante avec une bonne répartition entre théorie, exercices, axes d'améliorations, outils. Formation utile personnellement et professionnellement.
← | →
Évaluation de la formation
Recommandée
Évaluation du Centre
Nicolas J
Les matières
- SA
Le programme
- Identifier ses mécanismes personnels de mémorisation
- Développer des techniques et méthodes favorisant la mémorisation
- Appliquer ses techniques à son contexte professionnel public concerné Toute personne souhaitant renforcer ses capacités mnémoniques pré-requis Aucun
Programme
COMPRENDRE LA MEMORISATION ET CONNAITRE SA MEMOIRE
- La mémoire ? Plusieurs activités?
- Encodage, stockage et récupération
- Données physiologiques et psychologiques
- Moi, ma mémoire, ma vie
- Une mémoire, plusieurs mémoires?
- Mémoire sensorielle, mémoire sémantique et épisodique
- Mémoire à court terme, mémoire à long terme, mémoire de travail
- Mémoire implicite et explicite
- Une dynamique active
- Une chaîne tendue : intérêt, motivation, attention, concentration, organisation
- Les perturbateurs de l?activité mnémoniques
- Les amis de la mémoire
- Plusieurs canaux : les combiner
- Visuel, auditif, kinesthésique
- Les images mentales
- Diagnostic personnel
- Multiplier et croiser les canaux de sa mémoire
- Trucs et méthodes
- Moyens mnémotechniques
- Méthodes d?analyse de données (méthode des loci, SQ33R,?)
- Attention, concentration et relaxation
- Gérer ses composantes affectives et émotionnels
- « Trucs » et astuces pour se concentrer
- Techniques de base de relaxation
- S?entrainer
- Mémoriser des données ecrites, mémoriser des données orales
- Organisation de données et techniques de prise de notes
- Mini-plan d?actions personnel
- Une mémoire au travail?
- Mémorisations spécifiques : visages, données chiffrées,?
- La mémoire comme composante de l?intelligence
- La mémoire pour aider à gérer les situations professionnelles
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Travailler sa mémoire, travailler avec sa mémoire