Récupération et Détente par l'Automassage

Formation

À Paris

270 € HT

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Dirigé à

    Pour professionnels

  • Lieu

    Paris

  • Durée

    1 Jour

Objectifs: Initiation à l'Automassage et à l'acupuncture. Découvrir des gestes simples mais efficaces, permettant d'éliminer les tensions qui empêchent d'être performant. Apprendre à se détendre en cas de stress et à se dynamiser en cas de fatigue.

Précisions importantes

Modalité: Formation continue

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Paris ((75) Paris)
Voir plan
130 Boulevard Richard Lenoir, 75011

Date de début

Consulter

À propos de cette formation

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Questions / Réponses

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Le programme

Programme:

-L'Automassage et l'acupuncture: Théorie de l'acupuncture, exercices d'Automassage et d'acupressure, enchaînement de base de l'Automassage.
-L'Automassage en entreprise: Techniques de stimulation et de dispersion. Techniques dynamisantes, apaisantes, points de récupération.

Méthodes pédagogiques:

  • Un exposé théorique concis.
  • Une évaluation par des tests de mesure.
  • Une mise en pratique : simulations, mises en situation et exercices.
  • Un débriefing.


Compétences visées:

La capacité à récupérer et à se détendre rapidement par l'utilisation de points d'acupuncture.

Informations complémentaires

Nombre d'élèves par classe : 8

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