PROGRAMMATION NEURO LINGUISTIQUE (PNL) ANALYSE TRANSACTIONNELLE (AT)

1ère journée

Entraîner sa flexibilité pour accroître son impact personnel

Ø Les présupposés de base de communication

Comprendre et intégrer ces présupposés

Evoluer dans un cadre relationnel constructif et coopératif

Ø La synchronisation verbale et non verbale, gage d’une fluidité relationnelle

Observer les différents indicateurs

Créer le lien en s’adaptant à son interlocuteur

Trouver le juste rythme

Mise en situation : la synchronisation verbale et non verbale

Ø Être à l’écoute et avoir une présence juste

Les différents types d’écoute et leur impact

Reformuler pour comprendre et être compris

Mise en situation : l’écoute

Ø Le méta-modèle, le questionnement qui fait mouche

Poser les questions justes

Clarifier son langage et celui de l’autre

Jeu pédagogique : questionnaire sur le langage de précision

Ø La calibration

Être attentif au ressenti de son interlocuteur

Repérer ses réactions spécifiques par une observation fine

Mise en situation : recueil d’informations comportementales

2ème journée

Être précis sur son objectif pour accroître son efficacité relationnelle

Ø La détermination d’un objectif en sept points

Définir un objectif motivant

Poser les bonnes questions

Visualiser son objectif pour renforcer sa réalisation

Construire les critères pour l’atteindre

Mise en situation : l’ancrage ressource

Ø Se dissocier des émotions pénibles

Comprendre le message véhiculé par l’émotion

Mettre à distance les émotions négatives pour recouvrer sa stabilité

Mise en situation : la dissociation

Ø Le recadrage ou l’art du changement

Changer le sens de ce qui nous arrive

Identifier différents types de recadrage

Mise en situation : recadrage pour soi et les autres

Ø Les croyances

Connaître le processus d’élaboration des croyances

Agir sur les croyances limitantes

Les croyances et les niveaux logiques

Mise en situation : mise à mal d’une croyance inhibitrice