Formation profesionnelle d'animateur en gymnastique sensorielle (outil de la Méthode Danis Bois)

La gymnastique sensorielle est une pratique gestuelle à visée soignante et éducative. Elle se réalise sous forme d’enchaînements de mouvements lents qui permettent d’expérimenter la richesse de sensations et de sens qui habite le corps dans ses actions et expressions, de goûter une nouvelle fluidité corporelle, de développer un ancrage plus solide, de gagner en puissance, et en douceur dans la relation à soi et à autrui et de remettre en mouvement certaines retenues qui freinent l’engagement dans l’existence.
La gymnastique sensorielle comprend des exercices de base à pratiquer en position assise ou debout, une choréraphie codifiée, ainsi que d’autres situations gestuelles (mouvement au sol, mouvement dansé, mouvements à deux, mouvements avec bâ-tons, ballons…).
Dans sa visée curative, rééducative ou préventive, la gymnastique sensorielle devient un outils d'auto soin pour soulager les tensions, relancer la vitalité de la personne et la santé perceptuelle, retrouver la physiologie du geste, à visée éducative elle vise la construction de nouveaux repères dans un rapport à soi profond et unifié entre le corps, l'activité cognitive et l'action.