Formation de Praticien Sophrologue
Formation
À Lattes
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Séminaire intensif
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Niveau
Niveau intermédiaire
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Lieu
Lattes
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Heures de classe
180h
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Durée
14 Jours
Objectifs: Tester l'impact de la sophrologie sur soi et les autres participants en la pratiquant soi-même.
Comprendre et intégrer la logique, la sécurité et l'intelligence de la progression des 4 premiers degrés de la sophrologie.
Apprendre à concevoir un cycle de séances de sophrologie efficace et adapté à une demande.
Être capable d'animer des séances de sophrologie
Pouvoir pratiquer la sophrologie en cabinet
Précisions importantes
CIF: Formation éligible au CIF (Congé individuel de Formation)
DIF: Formation éligible au DIF (Droit individiuel à la Formation)
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Aucun
Les Avis
Les matières
- Apprendre ce qu'est la sophrologie
- Apprendre à pratiquer la sophrologie
Professeurs
Luc GEIGER
Formateur
DU de formateur Sophrologue certifié Formateur en Sophrologie Psychothérapeute
Le programme
La sophrologie : qu'est-ce que c'est ?
- Nous connaissons tous une amie qui l'a pratiquée lors d'une grossesse, ou un connaissance qui a gérée son stress ou ses angoisses grâce à la sophrologie. Tout le monde en a déjà entendu parler mais il suffit de poser la question fatidique : " C'est quoi en fait la sophrologie ? " pour voir s'écarquiller les yeux de notre interlocuteur et l'entendre s'emmêler dans une explication plus que confuse qui fini souvent par " Je ne m'en souviens pas bien mais c'était super ! "
C'est tout simplement que la Sophrologie ne se définit pas, elle se vit.
La sophrologie : Une synthèse
- En effet, son fondateur, le neuro-psychiatre Alfonso Caycedo a synthétisé, rassemblé et simplifié les meilleures techniques orientales de bien-être pour les offrir au plus grand nombre. La substantifique moelle de ces diverses techniques a été extraite pour permettre aux occidentaux que nous sommes d'en profiter tout en gardant nos propres repères. C'est pourquoi l'entrainement sophrologique est principalement et avant tout basé sur un travail et une intégration du schéma corporel. L'expression populaire qui dit " Être bien dans on corps et bien dans sa peau " montre bien l'importance du corps dans la sensation de bien-être.
Comment ça se passe ?
- Dans la pratique, une séance se fait la plupart du temps dans un état particulier de relaxation appelé Sophronisation (entre la veille et le sommeil) qui permet de rentrer en contact avec les couches profondes de la conscience. Grâce à cet état particulier, les activations (exercices physiques et/ou mentaux proposés) vont avoir un impact positif, puissant et durable sur le sophronisé (la personne qui vit la séance de sophrologie). Le dialogue post-sophronique (à la fin de la séance) va encore accentuer l'élargissement de la conscience.
Une technique adaptée à notre mode de vie
La sophrologie moderne se veut une pédagogie du bien-être dans la vie de tous les jours. C'est pourquoi elle se pratique la plupart du temps dans une tenue normale et sans matériel particulier.
Une formation pratique
- Pour rester dans la logique du fondateur de la sophrologie cette formation de sophrologue va vous permettre d'expérimenter d'abord sur vous-même la puissance et la finesse de l'impact des exercices sophrologiques. Vous suivrez et comprendrez en même temps la logique et l'intelligence de la progression voulue par Alfonso Caycedo.
- Vous apprendrez ensuite à sophroniser (mener vous-même des séances), puis à construire des séances pour le plus grand bien des personnes que vous serez amené à accompagner vers leur propre bien-être.
La Sophrologie : une Hygiène de vie
- Vos parents et/ou vos éducateurs vous ont enseignés l'hygiène physique : comme se laver les dents après le repas et les mains avant le repas. Ils vous ont aussi appris à exercer votre cerveau à résoudre des problèmes, à mémoriser et autres activités mentales dites supérieures. Mais très peu, voire aucun ne vous a appris à nettoyer votre cerveau des influences négatives qu'il reçoit tous les jours et des expériences traumatisantes du passé.
- Efficace et simple
- Les exercices de sophrologie de par leur grande simplicité et leur facilité de mise en œuvre sont parfaitement adaptés pour devenir partie intégrante de votre vie de tous les jours. Vous aurez ainsi en main les moyens de vivre une vie libérée non seulement du poids du passé mais aussi des négativités de chaque jour sans oublier les incertitudes de l'avenir.
Une progression logique et sécurisée
La sophrologie est une pédagogie du développement de la conscience. C'est pourquoi elle est articulée en 4 degré :
- Le premier degré : il est axé sur le travail corporel et orienté vers le présent. Il augmente le sentiment de stabilité et de confiance en améliorant la perception du schéma corporel.
- Le deuxième degré : il est orienté sur le travail de représentation mentale et orienté vers le futur. Il permet de prendre conscience des capacités infinies et de la plasticité du mental.
- Le troisième degré : il est dirigé sur le travail de méditation et orienté vers le passé. Il apprend la capacité à se percevoir et à réparer les traumatismes du passé.
- Le quatrième degré : il est basé sur les valeurs et orienté vers la tridimensionnalité du temps (passé, présent et avenir). Il ouvre sur un perception plus large de sa propre existence.
Cette progression voulue par Alfonso Caycedo permet de progresser chacun à son rythme vers cette conquête de soi-même et de son propre bonheur.
En tant que sophrologue, vous serez comme un guide de haute montagne qui tient la corde pour assurer la progression du grimpeur.
Informations complémentaires
Nombre d'élèves par classe : 12
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Formation de Praticien Sophrologue