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Formation Gymnastique (Suisse)
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...vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les...
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...Drums Alive® est un cours de gymnastique avec un travail rythmique. Tout en battant le rythme avec des baguettes sur un gros ballon, des exercices de renforcement musculaire et cardiovasculaires sont effectués. Drums Alive® est un programme qui favorise la santé physique et l'équilibre émotionnel....
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...La gymnastique, base de toutes les disciplines sportives, connaît des formes de mouvement variés, avec ou sans musique, et harmonise le jeu du corps, de l'esprit et de la conscience. Par des exercices d'assouplissement, de mobilité ou de musculation et un entraînement rythmique, vous gagnez...
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...voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...
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...pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir...
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...Les mauvaises positions du dos et les douleurs qui en résultent sont largement répandues au quotidien. La gymnastique du dos permet de prévenir les mauvaises postures et la sollicitation excessive des muscles dorsaux. Grâce à des exercices de musculation et de mobilisation, vous renforcez votre dos...
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...suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et...
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...mise en mouvement de toutes les parties du corps Elimination des tensions Exercices d'assouplissement debout et au...
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...mise en mouvement de toutes les parties du corps Elimination des tensions Exercices d'assouplissement debout et au...
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...Cette gymnastique complète se compose d’exercices physiques doux visant à la tonicité de tous les groupes musculaires....
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...GYMNASTIQUE GOLD (INTERDIT AUX MOINS DE 50 ANS) Objectif • Prendre conscience de l’importance du maintien et de la mobilité de la colonne vertébrale pour les aînées. Apprentissage des mouvements utiles dans la vie quotidienne. Contenu Tonification et assouplissement de l’ensemble du corps. Durée...
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...Ce cours s'adresse aux persones qui souhaitent commencer une activité physique ou désireuses de garder la forme. Il permet d'améliorer la tonicité musculaire et la souplesse...
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...Cette gymnastique complète se compose d’exercices physiques visant à la tonicité de tous les groupes musculaires. Durant ce cours vous apprendrez à travailler l’endurance, la mobilité ainsi que la souplesse. Le cours est accompagné de musique et les accessoires de tonification assurent la variété...
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- Lugano (Suisse)
...aux matières suivantes. Travail du haut et du bas du corps Exercices variés en musique...
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