Formation en gestion du stress

Horizons Academy

Formation

À Montpellier

250 € TTC

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Niveau

    Niveau initiation

  • Lieu

    Montpellier

  • Heures de classe

    7h

  • Durée

    1 Jour

Vous souhaitez apprendre à mieux gérer votre stress dans certaines situations de votre vie professionnelle ou personnelle.

Le stage « Gestion du stress » proposé par Horizons Academy vous permet, à travers une prise en charge entièrement personnalisée, de comprendre les sources de votre stress et vous apporte des techniques et des solutions afin d’apprendre à vivre avec sans nuire à votre activité ou vos relations.

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Montpellier ((34) Hérault)
Voir plan
650 Rue Louis Lépine, Bâtiment Horizon 21, 34000

Date de début

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Questions / Réponses

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Les Avis

Les matières

  • Stress
  • Concentration
  • Gestion du stress
  • Sérénité

Le programme

Le programme est composé des thèmes suivants :

- La réaction immédiate du stress
- Le stress adapté- Le stress aigu, le stress dépassé
- La bio neuro-physiologie du stress
- Les mécanismes psychologiques
- La peur
- L'angoisse
- Les outils
- Le stress des autres

Ce stage est également proposé associé avec le stage de gestion des conflits à un prix réduit.

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