Gérer son Temps

Formation

À Perols

1 200 € HT

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Perols

  • Durée

    3 Jours

Objectifs: Développer et utiliser sa boite à outils' organisationnelle, pour apprendre à choisir ses priorités et se gérer à travers sa relation au temps. Apprendre à s'organiser et gérer son temps au quotidien avec plaisir, au lieu de s'épuiser.
Destinataires: Salariés du secteur de la santé, social et éducatif. Tout personnel d'encadrement, responsable d'équipe, dirigeants qui souhaitent acquérirent les outils et méthodes afin de mieux optimiser la gestion de leur temps.

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Perols ((34) Hérault)
Parc d'Activités Aéroport - 45, Rue Jeremy Bentham, 34470

Date de début

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Les Avis

Les matières

  • Gérer son temps

Le programme

Prendre du recul sur l'organisation quotidienne pour identifier les freins à l'efficacité:

· La prise de recul, le discernement
· Les compétences : des outils de travail et un savoir-faire
· La motivation : des envies, des besoins et des stratégies


Connaître les 8 lois qui gèrent notre temps

· Principe de Parkinson
· Principe de Pareto
· Principe du cycle
· Principe de Laborit
· Principe de Illich et Adref
· Principe de Murphy
· Principe de Fraisse
· Principe de L'alternance


Réaliser un auto diagnostic :

· Inventaire quantitatif et qualitatif des activités
· Identifier les voleurs de temps
· Interpréter les messages contraignants


Comprendre l'interaction Stress -Temps

· Définir le stress et son impact sur l'efficacité
· Clarifier ses " représentations "
· Amortir l'impact de l'environnement


Retrouver l'efficacité grâce aux principes fondamentaux de la gestion du temps

· La priorisation des tâches (principe d'Eisenhower revisité)
· La communication " assertive " : savoir dire OUI et NON
· Le fonctionnement par objectifs
· L'utilisation du téléphone et des NTC
· L'environnement de travail (les 5 S simplifiés)

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