Gérer son Temps
Formation
À Perols
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Perols
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Durée
3 Jours
Objectifs: Développer et utiliser sa boite à outils' organisationnelle, pour apprendre à choisir ses priorités et se gérer à travers sa relation au temps. Apprendre à s'organiser et gérer son temps au quotidien avec plaisir, au lieu de s'épuiser. Destinataires: Salariés du secteur de la santé, social et éducatif. Tout personnel d'encadrement, responsable d'équipe, dirigeants qui souhaitent acquérirent les outils et méthodes afin de mieux optimiser la gestion de leur temps.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Les matières
- Gérer son temps
Le programme
· La prise de recul, le discernement
· Les compétences : des outils de travail et un savoir-faire
· La motivation : des envies, des besoins et des stratégies
Connaître les 8 lois qui gèrent notre temps
· Principe de Parkinson
· Principe de Pareto
· Principe du cycle
· Principe de Laborit
· Principe de Illich et Adref
· Principe de Murphy
· Principe de Fraisse
· Principe de L'alternance
Réaliser un auto diagnostic :
· Inventaire quantitatif et qualitatif des activités
· Identifier les voleurs de temps
· Interpréter les messages contraignants
Comprendre l'interaction Stress -Temps
· Définir le stress et son impact sur l'efficacité
· Clarifier ses " représentations "
· Amortir l'impact de l'environnement
Retrouver l'efficacité grâce aux principes fondamentaux de la gestion du temps
· La priorisation des tâches (principe d'Eisenhower revisité)
· La communication " assertive " : savoir dire OUI et NON
· Le fonctionnement par objectifs
· L'utilisation du téléphone et des NTC
· L'environnement de travail (les 5 S simplifiés)
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Gérer son Temps