Gérer Efficacement son Temps

Les principes de la gestion du temps
Les différentes lois qui régissent le temps.
Comment optimiser son temps en utilisant ces principes.

Le facteur humain
Auto diagnostic de sa gestion du temps.
Identifier les voleurs de temps et leurs solutions.
Identifier son propre style avec ses avantages et ses points à améliorer.
Prendre en compte l'impact du stress sur la gestion du temps.
Comprendre les mécanismes du stress physique et psychique.
Développer sa concentration et redevenir acteur de son temps.

Les méthodes d'organisation du travail
Fixation et hiérarchisation des objectifs.
La gestion des priorités, actions à court, moyen et long terme.
Planification.
Savoir faire des choix : anticiper, dégager l'essentiel, le partage des rôles et des tâches.

Prise en compte de son environnement
La gestion des imprévus.
Formulation des demandes d'aide.
La délégation.
Négociation et planification.

Animation : Formateur spécialisé dans le domaine.

Méthodes et moyens : Les méthodes pédagogiques sont actives et participatives.
Elles proposent une alternance :
- d'apports d'informations et de connaissances. Pour chaque outil, un lien sera établi avec la réalité professionnelle des stagiaires,
- de discussions et de débats,
- de mises en situation sous forme de jeux de rôles et d'études de cas issus de l'expérience des stagiaires.