Etre positif pour optimiser ses relations professionnelles

Reconnaître les pensées négatives

• Identifier ses pensées négatives : le doute, les critiques…
• Stopper ses pensées négatives : se confronter à la réalité.
• Privilégier la pensée positive face à la pensée négative.
• Oser exprimer une pensée positive.

Être positif dans son quotidien professionnel

• Gagner en résistance émotionnelle :
• connaître le langage des émotions,
• comprendre son mode de fonctionnement émotionnel pour le contrôler.
• Prendre du recul par rapport à son poste.
• Être ouvert aux autres.
• Instaurer et entretenir un climat de confiance et d’échanges.
• Faire passer le message en interne, être un relais.

Gérer les situations difficiles

• Identifier ses réactions face aux enjeux de l’entreprise : le stress, la pression, la gestion du temps…
• S’appuyer sur les aspects positifs pour surmonter les difficultés.
• Accepter la critique lorsqu’elle est justifiée et s'appuyer sur elle pour mieux progresser.
• Rester attentif aux propositions adverses et trouver des points d’entente.

Devenir proactif et positif face au changement

• Connaître les étapes du changement.
• Rebondir face au changement et prendre conscience qu’il est bénéfique.
• Ouvrir son esprit à de nouvelles idées, être force de proposition.