Devenir thérapeute en accueil du stress et des émotions - En Visioconférence

1. Explorer sa représentation des émotions et saisir son lien avec la notion de stress :

• Décrypter son propre lien aux émotions ;
• Différencier l’émotion du sentiment ;
• Appréhender la notion de « stress ».

2. Les émotions et le stress à l’épreuve du socius :

• Repérer en quoi nos conditions de vie en période de pandémie influent sur nos émotions et génèrent du stress ;
• Saisir la notion de « stress collectif » ;
• Appréhender l’avenir plus sereinement.

3. Les mécanismes de contournement du stress et le risque de la passivation émotionnelle :

• Identifier les 3 mécanismes de contournement ;
• Savoir agir contre la « passivation » ;
• Exercice ludo-pédagogique visant à déjouer les mécanismes de contournement.

4. La clinique du trauma. Entre stress post-traumatique et trouble émotionnel :

• S’approprier la théorie du trauma ;
• Repérer l’origine de certaines émotions en ciblant le trauma associé.
• Utiliser l’outil « écriture automatique » pour élaborer son trauma.

5. Surmonter ses blocages. Vivre ses émotions autrement :

• Apprendre à se décentrer des situations bloquantes ;
• Libérer les tensions inutiles ;
• Maîtriser la technique du récit de vie.

6. Récurrence et répétition. Vers une prise de recule face à ses émotions et à son stress :

• Saisir les différents concepts psychanalytiques de la récurrence : de la dénégation à la répétition ;
• Se délecter des situations émotionnelles et stressantes répétitives ;
• Maîtriser la technique du « co-développement psychothérapique ».

7. Découvrir les méthodes de la Thérapie Cognitivo-Comportementaliste pour gérer ses émotions et son stress :

• Saisir les différents concepts de la TCC ;
• Identifier quand la TCC est pertinente ;
• Expérimenter et s’approprier les outils TCC relatifs aux émotions et au stress ;

8. Les émotions dans nos relations intersubjectives et plurisubjectives :

• Acquérir des connaissances sur les concepts de transfert et contre-transfert ;
• Découvrir les notions groupalistes : alliances inconscientes, ambiance de groupe et illusion groupale ;

9. Les agents stressants et la place qu’ils occupent dans le couple, la famille et l’univers socio-professionnel :

• Saisir les différents enjeux en fonction des sphères ;
• Surmonter les agents stressants en fonction de l’environnement ;
• Comprendre l’émergence de certaines émotions en fonction du contexte.

10. La psychothérapie, accueillir les émotions et le stress en séance :

• Savoir se positionner en entretien clinique face aux émotions et au stress ;
• Accompagner et soutenir son interlocuteur ;
• Poser un cadre contenant en entretien clinique pour accueillir le stress et les émotions.

11. Expérimenter la conduite d’entre/en clinique en prenant en compte les émotions et le stress du patient :

• Développer un positionnement clinique adapté ;
• Acquérir le vocabulaire adapté pour soutenir le patient aux prises avec des émotions ou un stress important ;
• Savoir se mettre à la place du patient; la question de l’empathie.