La Confiance En Soi

- Découvrir les types de personnalité selon l’école de Palo Alto

- Comprendre l’importance du système de perception dans la prise de décision et le traitement du temps psychologique

- Repérer les modalités du comportement en situation de conviction et ou de défense

- Identifier les mécanismes intentionnels et non intentionnels du comportement

- Savoir s’auto diagnostiquer et prendre de la distance pour développer ses compétences éthiques

Comprendre et analyser sa capacité à s’affirmer

- Faire le point sur votre capacité à vous affirmer

- Qu’est ce que l’affirmation de soi et les obstacles à vous affirmer

- Les différentes attitudes possibles et leurs conséquences

- Identifier vos atouts et vos faiblesses.

- Se fixer des objectifs de progrès

S’exprimer de manière assertive

- Savoir parler de soi, de ses réussites

- Utiliser un langage positif, centré solution

- Avoir une attitude assurée

- Développer sa fluidité relationnelle

- Utiliser la méthode DESC en situation de management

S’affirmer dans ses relations

- Affirmer un point de vue différent.

- Assumer ses erreurs.

- Savoir faire des demandes, savoir dire non.

S’affirmer dans les situations difficiles

- Attitudes face au conflit et dans des situations d’agressivité

- Identifier les jeux psychologiques et savoir comment y répondre

- Faire face à la critique

- Savoir faire des remarques

Savoir donner et recevoir des compliments

- Un besoin fondamental, être reconnu.

- Le besoin de stimulation.

- Les types de stimulations.

Avoir des projets et réaliser ses objectifs

- Développer sa créativité et sa valeur énergétique

Approche pédagogique multifactorielle :

Comportementale et méthodologique afin de garantir un résultat immédiat et durable

-Alternances d’apports théoriques et de mises en situation sur l’auto-efficacité

-Ateliers utilisant des techniques de développement personnel et de communication efficaces (entraînement au jeu de l’acteur)

-Exercices pratiques, entraînements relationnels, réflexion individuelle, auto-appréciation

-Orientation des participants pour faire émerger de nouvelles compétences.

Les + Biosens :

Avant la formation :

- Une I.A. (investigation appréciative) effectuée par téléphone avant la formation afin d’ajuster la pédagogie et les cas pratiques aux attentes réelles du participant.

Pendant la formation :

- Un dispositif complet qui tient compte de l’ensemble des attentes et des exigences des participants.

- Une pédagogie innovante et ludique centrée sur la dimension émotionnelle de l’apprentissage afin de renforcer l’appropriation des messages.

Après la formation

- Réalisation d’un support pédagogique numérique personnalisé intégrant les connaissances développées lors du stage, les cas pratiques et les exercices filmés le cas échéant