Communiquer efficacement avec les personnalités négatives
Formation
À Issy Les Moulineaux
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Issy les moulineaux
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Durée
2 Jours
Avez-vous jamais interagi avec des personnes négatives ?
Tout le monde a un collègue de bureau ou un ami qui aspire toute son énergie, qui se plaint en permanence... L'expérience peut être vraiment déprimante !
Un mode de pensée négatif peut avoir un effet sur votre bien-être, c'est pourquoi il est important de l'éviter. Heureusement, il existe des façons de faire face aux personnes négatives, comment y parvenir ?
Les sites et dates disponibles
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Date de début
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À propos de cette formation
Repérer les personnes négatives, comprendre leurs émotions et réactions
Instaurer des échanges positifs et constructifs avec les personnalités négatives, savoir adapter ses comportements
Apprendre à fixer des limites et à diminuer leur influence sur son environnement de travail : garder son équilibre !
Toute personne souhaitant apprendre à mieux interagir avec les personnalités négatives, adapter ses comportements et sa communication face aux personnes négatives pour préserver son équilibre et garder une énergie positive !
Les Avis
Les matières
- Personnalités
- Situations difficiles
- Personnalités négatives
- Communiquer
- Communication verbale
- Communication positive
- Stratégies
- Psychologie
- Négative
- Vie professionnelle
Le programme
- Quels facteurs/circonstances peuvent provoquer une émotion négative : déception, colère, incompréhension, frustration, manque d'assurance…
- Savoir reconnaître les motivations qui se trouvent derrière les émotions et sentiments des autres
- Prendre conscience des différences individuelles face aux émotions et sentiments
- Repérer les personnes négatives : comment les identifier, quelles sont les raisons de leur comportement
Cas Pratique : Savoir reconnaître une personne négative en souffrance sur le plan émotionnel
Interagir avec une personne négative : quelle attitude adopter, comment mener la conversation- Développer une écoute active pour mieux comprendre les préoccupations de votre interlocuteur
- Plaintes envers les collaborateurs, le travail, la vie personnelle… : comment répondre à ses différentes remarques négatives
- Savoir rester objectif face à ses critiques et ne pas le prendre personnellement
- Donner des réponses courtes pour limiter la conversation : « je vois », « bon », « je comprends »
Cas pratique : Comment répondre à une personne exprimant des commentaires blessants, des attaques personnelles envers ses collaborateurs
Cas Pratique : Comment réagir face à un manque d'écoute de la part de son interlocuteur
JOUR 2 DE LA FORMATIONFaire preuve de flexibilité, d'adaptabilité et d'empathie- Apprendre à adapter ses attitudes et comportements face aux personnalités négatives : quelle posture adopter
- Faire preuve d'empathie : se mettre à la place de l'autre
- Communiquer son soutien : aider la personne à accepter les évènements négatifs qu'elle traverse
- Ne pas porter de jugement : éviter de faire la leçon ou la morale !
Cas Pratique : Adapter son comportement à une personnalité de mauvaise foi
Diriger l'énergie négative vers des échanges plus positifs et constructifs !- Utiliser les « demandes appréciatives » : quelles questions poser pour aider la personne à envisager un futur plus positif, à se centrer sur l'aspect positif de l'expérience vécue
- Casser les ruminations négatives qui renforcent la négativité : changer de sujet, rappeler les évènements positifs
- Répondre avec affirmation et enthousiasme aux remarques positives
- Amener la personne à reprendre le contrôle sur la situation
Cas Pratique : Interagir avec une personne pessimiste et qui râle tout le temps : comment rétablir un échange positif
Se protéger des personnalités négatives : poser des barrières, garder son énergie positive !- Maintenir une distance émotionnelle avec la personne négative : comment prendre du recul
- Fuir la confrontation, maîtriser sa colère
- Fixer des limites pour ne pas se laisser « aspirer » par la négativité et garder son énergie positive
- Choisir de ne pas s'impliquer ou de se désengager de la conversation
- Savoir s'entourer d'autres personnes pour ne pas porter seul le fardeau de l'énergie négative !
Cas Pratique : Fixer son plan d'action pour apprendre à tirer le meilleur de ses relations avec les personnalités négatives
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Communiquer efficacement avec les personnalités négatives