Aide au sevrage Tabagique en entreprise

SPI Formation

Formation

À Yutz

Prix sur demande

Description

Typologie

Formation
Lieu

Yutz

Heures de classe

4h

Objectifs: Prise de conscience de la dépendance. Evaluation du risque lié à sa propre dépendance. Construire et définir le cadre de sa propre motivation à arrêter de fumer. Comment arrêter de fumer. Destinataires: Toute entreprise souhaitant aider son personnel à arrêter de fumer.

Les sites et dates disponibles

Yutz ((57) Moselle)

Voir plan

2 Boulevard Henri Becquerel, 57971

Date de début

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Les Avis

Le programme

Se connaître, s'évaluer :
Test de Q MAT : Connaître sa motivation à l'arrêt
Test de HORN - Connaître sa dépendance psychique.
Test de FAGERSTRÖM : Connaître sa dépendance physique.
Résultats et interprétation des résultats.
Avantages de l'arrêt du tabac :
Réduction des risques santé :
Retour du goût et de l'odorat
Amélioration des relations sociales ...
Les méthodes :
Préparation à l'arrêt
Les substituts nicotiniques
Le Zyban
Les psychothérapies comportementales
L'acupuncture et L'auriculothérapie
L'homéopathie
La méthode ALLEN CAkk
L'hypnose
Les freins à la réussite :
Connaître les signes du sevrage
Les doutes, le stress ...
La gestion du succès :
Identifier les situations à risque et anticiper la parade Si je reprends une cigarette ...

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