Prévention des Troubles Fonctionnels en Milieu Professionnel - Pratique du K Postural
Formation
À Paris
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Description
-
Typologie
Formation
-
Dirigé à
Pour professionnels
-
Lieu
Paris
-
Heures de classe
14h
Objectifs: Prévention des troubles physiques et physiologiques. Découverte de son schéma corporel, du monde des sensations » et sensibilisation à la libération de la respiration. Approche du travail sur les placements fondamentaux du corps en vue de la réduction des troubles musculo-squelettiques. (TMS). Pratique fonctionnelle de postures et apprentissage des bonnes postures dans le cadre des activités professionnelles
Précisions importantes
Modalité Formation continue
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Déclaration sur l'honneur d'absence de problème de santé majeur et de non prise de médicaments spécifiques (document
fourni au moment du stage)
Les Avis
Le programme
- Introduction sur le K Postural : Pratique sur
- l’ensemble du corps
- La connaissance par le vécu : pratique posturale
- Pratique de mouvements/postures afin d’acquérir les
- placements fondamentaux du corps en fonction de la
- morphologie de chacun
- La respiration : sensibilisation sur la notion d'inspiration et
- d'expiration et leurs rôles
- Placement de la respiration dans les mouvements de
- postures
- Approche de l’"Univers des sensations" : intégration
- de son schéma corporel, circulation de chaleurs
- Gestion du stress par une pratique respiratoire :
- élimination des tensions
- Présentation des Troubles musculo-squelettiques
- (TMS) dans la vie courante
- Apprentissage et réapprentissage de la posture corporelle
- Impact dans le cadre des activités professionnelles
- Postures au travail - qu'est ce qu'une bonne posture ?
- Les principales causes des TMS
- Impact des nouvelles conditions de travail
- Les facteurs aggravants des TMS
- Prévention des troubles physiques et physiologiques
- dans le cadre des activités professionnelles
- Réduction des troubles musculo-squelettiques (TMS)
- Hygiène de vie : mode d'emploi
- Applications aux activités sur le lieu de travail
- Gestion du stress en milieu professionnel
- Applications :
- Particularités Poste de travail/individu
- Placement et positionnement au poste de travail
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