Atelier Yoga Derviche et Nadi Yoga
Formation
À Lorgues
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Description
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Typologie
Atelier
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Niveau
Niveau initiation
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Lieu
Lorgues
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Heures de classe
4h
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Durée
1 Jour
Objectifs: Se libérer des effets du stress tels que la nervosité, l'anxiété ou l'insomnie. Trouver un état de calme, de détente et de sérénité. Se libérer de troubles des articulations, des membres et de la colonne vertébrale par un ralentissement du vieillissement ostéo-articulaire. Développer une confiance en soi plus grande par un travail sur la respiration. Connaissance de soi. Redécouverte du lien entre le corps et l'Esprit
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
aucun
Les Avis
Les matières
- Yoga
- Yoga derviche
- Relaxation
- Gestion du stress
Professeurs
Christophe BARRAULT
• Professeur diplômé en Yoga Derviche • Professeur diplômé en Nadi Yoga • Praticien euphoniste en techniques énergétiques par les méridiens • Praticien Reïki niveau 3 • Formateur en entreprise diplômé
Le programme
- Nâdi Yoga s.I.L : Il libère en douceur les tensions accumulées et harmonise la communication avec notre environnement. Les exercices, mouvements et postures permettent de soutenir tous les processus du bien-être et du retour à la santé avec une action particulière sur les douleurs vertébrales et articulaires ainsi que sur les conséquences du stress et de l’hyperactivité.
- Yoga Derviche : méthode issue des traditions soufies. Agit sur l’équilibre physique et psychologique. Favorise la régénération et le ressourcement en induisant un état de calme, d’harmonie et de paix.
- La pratique des ces deux disciplines agit très positivement sur notre état de santé, en stimulant le système immunitaire et en renforçant ainsi l’action des traitements thérapeutiques.
- Elle conduit à une détente profonde au cours de laquelle le physique et le mental peuvent se régénérer.
- Rechargé en énergie positive, on apprend à se relaxer et à lâcher prise afin de mieux gérer sa vie.
Revitalisant et énergétisant, ce yoga apporte santé et équilibre en harmonisant le corps et l'esprit. Ainsi les capacités de ressourcement et de création présentes en chacun peuvent se libérer et se développer en faisant croître les sentiments de confiance en soi et de joie de vivre.
L'aspect préventif pour conserver un état de bien-être et de bonne santé est une de ses indications primordiales. D'autres axes sont :
- La diminution ou disparition du stress
- l’amélioration du sommeil
- le renforcement de la confiance en soi
- la diminution ou disparition des troubles articulaires
- l’amélioration de la créativité et des performances intellectuelles
- la redécouverte du lien entre le corps et l’Esprit…
Informations complémentaires
Stage en entreprise : Des formations intra ou inter peuvent être organisées sur demande.
Nombre d'élèves par classe : 10
Personne de contact : Christophe BARRAULT
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