Sophrologie : Niveau 1

Name: Sophrologie : Niveau 1
Brand: Ifso Angers
Price: 525 EUR

Ifso Angers

Formation

À Angers Cedex 01

525 € TTC

Description

Typologie

Formation
Niveau

Niveau initiation
Dirigé à

Pour professionnels

Lieu

Angers cedex 01
Durée

3 Jours

Objectifs: Découvrir et comprendre les concepts de la sophrologie. Expérimenter les techniques de base de la sophrologie pour savoir. gérer son stress, avoir une image plus positive de soi, savoir se détendre, vivre son corps harmonieusement, dynamiser ses ressources. Développer sa capacité à entrer en relation pour un mieux-être. professionnel.

Précisions importantes

Modalité Formation continue

Les sites et dates disponibles

Angers Cedex 01 ((90) Territoire de Belfort)

Siège Administratif BP 90451, 90451

Date de début

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Le programme

ELEMENTS DE CONTENU

Approche théorique
- Théorie sur la sophrologie :
. La phénoménologie.
. La respiration.
. Les niveaux de conscience.
- Approche sur le stress. Approche technique
- Apprentissage de la relaxation dynamique du 1er degré.
- Approche des sophronisations.

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