SE PREPARER A LA FIN D'ACTIVITE PROFESSIONNELLE

Au cours de cette formation vous verrez différents modules qui vous permetterons de progresser: Grâce à cette formation vous verrez: CONTENU :
THEMATIQUE 1 : BATIR ET GERER UN PROJET DE VIE
Mener une réflexion sur la retraite : une rupture choisie ou subie : le départ et le deuil du travail, les changements de rythme
Constituer son projet de vie en se fixant des objectifs réalistes et atteignables : les craintes et les points faibles, les envies, les besoins, les ressources (physiques, psychiques, intellectuelles, affectives...)
Bâtir les fondations du projet : la famille et le couple à la retraite, l'engagement au service des autres, les activités pour soi

THEMATIQUE 2 : CALCULER ET FAIRE VALOIR SES DROITS
La pension de retraite : de quoi est- elle composée ?
Les démarches et contacts à établir pour faire valoir ses droits.
Les pensions de réversion ou les droits des conjoints survivants.
Le cumul retraite / activité.

THEMATIQUE 3 : GERER SON CAPITAL SANTE 
- Suivre une « bonne » hygiène de vie : notions sur le vieillissement, diététique et la nutrition, problèmes de santé des personnes vieillissantes

- Pratiquer une activité physique raisonnée : l'évaluation de sa condition physique, le choix d'une activité en fonction de ses goûts, de ses capacités mais aussi de son corps, de son âge (de ses articulations), la pratique de cette activité dans le but d’enrichir le lien social à la retraite