Se perfectionner à l'expression orale et à la prise de parole en public

Le programme de la formation

En amont, un questionnaire d’auto-positionnement

pour se situer et définir ses priorités

• Apprivoiser son trac : ne plus le subir, savoir l'utiliser.
• Mieux cerner ses qualités et ses défauts grâce à la vidéo.
• Transformer le feed-back des autres en pistes de progrès.

• Capitaliser ses atouts personnels pour développer sa confiance et son authenticité.
• Mettre en adéquation l'image que l'on souhaite projeter avec l'image perçue par les autres.
• Valoriser sa personnalité en affinant son style.

• Se libérer des inhibitions psychologiques et des tensions physiques pour être présent.
• Travailler sa voix, ses gestes, son regard, sa respiration, les silences.
• Laisser parler ses émotions, développer son charisme.

• Identifier les caractéristiques et les attentes de son auditoire pour adapter son message.
• Analyser objectivement le contexte dans lequel chacun intervient.
• Organiser ses idées.

Pour illustrer un apport de connaissances :

• un vidéocast "Différents plans pour structurer un exposé" ;

• un vidéocast "La gestuelle" ;

• un vidéocast "Créer un support visuel impactant".

• Décoder le vrai message de son interlocuteur.
• Pratiquer l'art du questionnement et de la reformulation pour une communication constructive.
• Trouver l'attitude, le ton et les mots qui facilitent les échanges.

• Repérer les pièges des questions.
• Identifier ce qu'il y a derrière les mots.
• Rester maître de ses émotions.

• Asseoir sa présence.
• Canaliser et maîtriser les échanges.

Évaluation du transfert des aquis pour valider la mise en œuvre en situation de travail