Réussir au féminin

EFE

Formation

À Paris

Prix sur demande

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Paris

S'affirmer dans ses relations professionnelles
À l'heure des débats sur la parité et l'égalité Homme-Femme sur le plan professionnel, les femmes semblent rencontrer plus d'obstacles dans le pilotage de leur carrière. Difficultés à trouver sa place, à défendre son espace d'expertise, à faire jouer ses réseaux… Autant de freins dont il faut se défaire pour regagner en confiance et prendre en main sa carrière avec assertivité.


Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Paris ((75) Paris)
Voir plan
Rue du Louvre, 35, 75002

Date de début

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À propos de cette formation


Public concerné Cadres, responsables d’équipes Toute femme souhaitant prendre en main son évolution professionnelle avec assertivité  
Prérequis Être femme-manager et vouloir s'affirmer pour prendre en main son évolution professionnelle.

Questions / Réponses

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Les Avis

Le programme

Objectifs pédagogiques

  • S’affirmer dans sa fonction et se positionner clairement.
  • Être plus sereine dans sa mission.
  • Équilibrer vie personnelle et professionnelle.

Compétences acquises

À l'issue de cette formation, vous aurez acquis les clés essentielles pour piloter votre carrière grâce à un savoir-être relationnel adapté et professionnel.

Mieux se connaître pour s'affirmer

Mieux se connaître

Les croyances limitantes
• Ses valeurs : les identifier et les honorer
• Ses besoins : les reconnaître et les énoncer
• Ses talents : les mettre en œuvre et les faire reconnaître
Exercice d'application : ses messages contraignants

Gagner en confiance

• Confiance et estime de soi : se donner les moyens de réussir
• Le verbal et le non-verbal : l’impact des mots et des gestes

Mise en situation : entraînement à sa présentation flash et analyse par le groupe

S’affirmer et communiquer sereinement

• Les émotions : outils de savoir-être
• La " zen " attitude : lâcher prise et respiration
• Préserver son énergie et rester sereine : quelques outils de PNL
• Défendre son point de vue sans agresser grâce à la mémonique
Étude de cas : argumentation et négociation
Mise en situation : oser demander, refuser sans culpabiliser, recevoir simplement, autoriser sans regret, remercier sincèrement…
Plan d'action personnel: recueil des actions individuelles à mener pendant l’intersession pour engager le processus de changement de comportement


Poser les jalons de son développement

Débriefing et analyse des actions menées pendant l’intersession

• Retours d'expériences individuels
• Analyse et réflexion de groupe sur les succès et les axes d'amélioration

Les relations avec les autres

• Bases de la communication relationnelle : le tremplin du succès et de l’harmonie
• Se positionner par rapport aux autres
• Ne plus se laisser polluer par des relations négatives
Étude de cas : émission et réception de critiques sans agressivité ni susceptibilité

Équilibrer ses vies

• Optimiser son temps : repérer les chronophages et déléguer
• Travailler sur les limites : délimiter ses zones de tolérance
• Travailler en équipe et utiliser ses réseaux
Exercice d'application : mise en pratique du zéro parasitage

Bien gérer les situations difficiles

• Gérer son stress pour gérer celui des autres
• Désamorcer les situations difficiles
• Travailler avec des personnes difficiles : repérer la manipulation

Mise en situation : gestion d'un interlocuteur difficile ou d'une situation complexe

Plan d'action personnel : un carnet de changement est remis en fin de formation



Public concerné

  • Cadres, responsables d’équipes
  • Toute femme souhaitant prendre en main son évolution professionnelle avec assertivité

Prérequis

Être femme-manager et vouloir s'affirmer pour prendre en main son évolution professionnelle.



  • e-évaluation amont
  • formation présentielle
  • exercices d’intersession
  • module e-learning
  • e-évaluation aval
  • classe virtuelle
  • module elearning complémentaire
  • communauté d’apprenants

Sessions

Paris
  • » 7 et 8/04/2016
    » 10/05/2016
  • » 2 et 3/06/2016
    » 1/07/2016
  • » 12 et 13/09/2016
    » 4/10/2016
  • » 21 et 22/11/2016
    » 15/12/2016

Retrouvez les commentaires de nos participants

très bonne formation pour prendre confiance dans son potenciel. Julie L.
PERFORM HABITAT De très bonne clef de communication à mettre en pratique aussi bien dans sa vie professionnelle que personnelle. Aide à se déculpabiliser et à exprimer ses choix. Julie L.
PERFORM HABITAT Formation très intéressante. Toutes les femmes devraient la faire ! Veronique L.
AIST 83 Très bonne formation, bien menée et très documentée. Veronique L.
AIST 83 Cette formation nous pousse à nous poser les questions auxquelles nous échappons, trop absorbés par notre quotidien.Nous repartons en prenant conscience que nous détenons les clés de notre réussite.Sandra au cours de ces journées a su nous transmettre de sa sérénité. Geraldine B.
GIE ESPACIL Formation très enrichissante avec une prise de conscience de l'estime de soi Maite S.
GRAND PORT MARITIME DE DUNKERQUE

Informations complémentaires

Objectifs pédagogiques

  • S’affirmer dans sa fonction et se positionner clairement.
  • Être plus sereine dans sa mission.
  • Équilibrer vie personnelle et professionnelle.

 

Compétences acquises

À l'issue de cette formation, vous aurez acquis les clés essentielles pour piloter votre carrière grâce à un savoir-être relationnel adapté et professionnel.

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Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.

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