Préparer son départ à la retraite sur deux jours consécutifs

Etape 1 : Mieux appréhender son changement de vie et construire un projet personnalisé

• Appréhender un nouveau rythme de vie
• Etude des centres d’intérêts (Tests)
• Le tempérament
• Les motivations personnelles et professionnelles
• Cultiver ses dons, partir à la découverte de ses talents (sport, culture, loisirs…)
• Recherche de projets concrets
• Quelles sont les ressources existantes ?
• Comment les mettre en œuvre
• Construire et formaliser son projet

Etape 2 : Savoir conserver son capital santé

• Maintenir une bonne condition physique, être attentif à son bien-être moral,
• Conserver une hygiène de vie et une alimentation appropriée,
• Poursuivre des activités physiques, intellectuelles, sociales,
• Distinguer « vieillissement normal » et « vieillissement pathologique »
• Réfléchir sur son environnement
• les conditions nécessaires à remplir pour adapter puis développer les activités physiques en fonction de ses capacités,
• L’identification de signes de fragilité psychologique,
• Les stratégies qu’il est possible de mettre en œuvre pour améliorer l’hygiène de vie et modifier durablement les habitudes lorsqu’elles sont délétères

• Comment optimiser les finances à la retraite ?
• Constats du passage à la retraite, baisse de revenus, fiscalité, précarité sur le foyer fiscal
• Quels réflexes civils adopter ?
• Quels réflexes pour votre capital ?
• Quels outils pour percevoir des revenus ?
• Connaître les montants et conditions des pensions de réversion
• Appréhender les conditions de la protection du conjoint survivant

Etape 4 : Connaître ses droits et constituer son dossier retraite

• Comment gérer son départ sur le plan administratif
• Gérer les relations avec les organismes concernés