Préparation à la Retraite

Objectifs

• Aborder positivement la transition : vie professionnelle/retraite
• Se préparer à l’idée de la retraite : comment assumer le changement de statut, gérer le temps « libre », accepter les changements corporels, psychologiques
• Acquérir les connaissances nécessaires : santé, loisirs, finances, successions pour mieux appréhender les changements liés au passage à la retraite (obstacles, étapes…).
• Diminuer sa résistance au changement.
• Définir un projet de vie harmonieux qui articule désirs et contraintes
• Se donner les moyens de mettre en œuvre ce projet

Les principaux axes du contenu:

√ Aspect Aspects Financiers :

• Acquérir les bases des caractéristiques techniques, financières et fiscales des principales solutions permettant d’améliorer son niveau de vie durant la retraite afin de pouvoir choisir la ou les solutions les plus adaptées à la situation de chacun (les ressources financières, l’évocation du patrimoine, comment gérer son argent, comment le transmettre ? Donation, succession…).
• Envisager de travailler après la retraite ?

√ Aspects Santé (physique et mentale) :

• Savoir prendre soin de soi en termes de santé globale : sur le plan physique (dépister les signes précoces du vieillissement et prévenir les facteurs de risque liés au vieillissement…) et sur le plan psychique (apprendre à se connaître, à « lâcher prise », à soigner son relationnel …)

√ Aspects Sociaux :

• Aborder sereinement le changement en clarifiant ses projets.
• Tirer le meilleur profit des étapes incontournables de la vie pour envisager le futur.
• Préparer et s’impliquer dans sa fin de carrière professionnelle pour préparer le relais et valoriser son expérience.