Méditation de l'acteur et Hypnose de création
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Ayant participé à des séances de méditations sous la direction de Stéphane, je peux garantir que ça fait un bien fou ! On se sent comme « rechargé » à l’issue de la séance, et, ce n’est pas rien, c’est très efficace pour retrouver le sommeil et parer au coups de stress.
Quant à l’hypnose, c’est également très efficace pour retrouver un désir bridé par la peur ou le stress d’un quotidien incertain, et recouvrer ainsi une volonté plus déterminée.
Ces séances sont conduites avec une parfaite bienveillance, je ne saurais que les recommander !
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Formation
À Paris
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Prenez un moment pour vous détendre pour être plus efficace dans votre métier d'acteur !
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Typologie
Formation
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Niveau
Niveau initiation
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Lieu
Paris
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Heures de classe
30h
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Durée
Flexible
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Dates de début
Dates au choix
Cette formation s’adresse aux professionnels de l’audiovisuel qui cherchent à s’améliorer en concentration, confiance en soi et créativité afin d’être plus efficaces et moins stressés.
C’est un cours de coaching qui vous apprend à vous détacher du quotidien, en vous relaxant et en prenant du recul sur le monde qui nous entoure et qui peu parfois devenir trop prenant et stressant pour nous.
Grâce à l’état de méditation, vous êtes plus concentrés pour créer. En quoi consiste l’hypnose de création ? C’est une manière de méditer qui renforce la volonté et notre faculté de concentration qui dans un état hypnotique permet de libérer enthousiasme et encouragement. Une fois que la personne est plus éveillé, elle est plus attentive à son univers et ses sens sont décuplés à l’heure de visualiser, d’entendre, de percevoir des images et de créer des histoires et des personnages.
C’est un rendez-vous de détente et de moment qui permet à un acteur de faire face à ses 4 principales activités : le trac, la déception, le manque de concentration et l’angoisse.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Quel bienfait peut-on en tirer ?
Ce rendez-vous permet de se détacher du quotidien, de mettre ses préoccupations en pause en voyageant dans son monde intérieur imaginaire.
On développe la faculté de prendre du recul, de se concentrer, avec un impact positif sur la volonté.
Le compositeur, le scénariste, le graphiste, développeront leur inspiration et leur originalité.
Aux comédiens et à tous les professionnels qui cherchent plus d'efficacité, plus de concentration, plus de confiance en eux, plus de créativité et globalement une attitude plus heureuse.
Pas de prérequis
Cette formation s'adresse plus particulièrement aux artistes et au professionnels de l'audiovisuel.
Cependant, tous les professionnels peuvent participer.
Les Avis
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Ayant participé à des séances de méditations sous la direction de Stéphane, je peux garantir que ça fait un bien fou ! On se sent comme « rechargé » à l’issue de la séance, et, ce n’est pas rien, c’est très efficace pour retrouver le sommeil et parer au coups de stress.
Quant à l’hypnose, c’est également très efficace pour retrouver un désir bridé par la peur ou le stress d’un quotidien incertain, et recouvrer ainsi une volonté plus déterminée.
Ces séances sont conduites avec une parfaite bienveillance, je ne saurais que les recommander !
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Évaluation de la formation
Recommandée
Évaluation du Centre
Gabriel Ponthus
Les matières
- Méditation
- Hypnose
- Hypnose médicale
- Hypnose ericksonienne
- Méditation pour l'acteur
- Hypnose de création
- Confiance en soi
- Angoisse
- Stress
- Anti-stress
- Efficacité personnelle
- Coach personnel
- Hyperactivité
- Art thérapie
- Médecine énergétique
- Thérapie professionnelle
- Relaxologue
Professeurs
Stéphane Meer
professeur d'écriture de scénario
Le programme
Le comédien professionnel doit faire face à quatre difficultés principales:
1/ Le trac
Il peut être bon, mauvais, ou panique.
2/ Une concentration insuffisante
Les grands acteurs sont tous doués d’un niveau de concentration très élevé.
Ils parviennent souvent à se concentrer très vite et à le rester longtemps.
3/ La déception
Ne pas être retenu après un essai peut causer de la frustration et du découragement.
4/ L’angoisse du vide
Lorsqu’il n’y a pas de travail, l’acteur peut se sentir inutile, penser que tout est fini et qu’il ne pourra plus jamais payer son loyer.
Aucune émotion n’est mauvaise en soi.
Les émotions et les pensées sont utiles si elles sont appropriées, en temps et en intensité.
L’hypnose de création est une utilisation particulière.
On accède aux ressources de l’individu et on les amplifie.
L’imagination est souvent bridée par la vigilance du quotidien.
C’est pour cela que les rêves sont souvent plus libres que l’inspiration forcée.
On utilise l’état hypnotique pour obtenir le meilleur des deux états:
L’imagination des rêves et le contrôle du processus créatif éveillé.
Informations complémentaires
20€ de l'heure
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Méditation de l'acteur et Hypnose de création