FORMATION GESTION DU STRESS PROFESSIONNEL

Formation

À Damigny/Alencon

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Damigny/alencon

  • Dates de début

    Dates au choix

Environ 20 % des salariés européens estiment que leur santé est affectée par des problèmes de stress au travail, ce qui en fait l’un des principaux problèmes de santé au travail déclaré, derrière les maux de dos, les troubles musculosquelettiques et la fatigue (selon la dernière enquête de la Fondation européenne pour l’amélioration des conditions de travail). Le phénomène n’épargne plus aucun secteur d’activité. L’agence Européenne pour la sécurité et la santé au travail définit le stress comme « Une situation de déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui imposent son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face. Bien que le processus d’évaluation des contraintes et des ressources soit d’ordre psychologique, les effets du stress ne sont pas, eux, uniquement de même nature. Ils affectent également la santé physique, le bien-être et la productivité ».
Cette formation gestion du stress professionnel, en s’appuyant sur les questionnements et attentes des participants, vise à permettre une meilleure compréhension des phénomènes de stress afin de pouvoir s’approprier un ensemble d’outils tant au niveau physique et corporel, psychologique et cognitif, comportemental et organisationnel, permettant ainsi de développer des stratégies d’ajustement et d’adaptation aux situations.


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Dates
Tarifs
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Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Damigny/Alencon ((61) Orne)
Site Universitaire de Montfoulon, 61250

Date de début

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Les Avis

Les matières

  • Gestion
  • Stress
  • Santé au travail
  • Bien être

Le programme

Public concerné par la formation gestion du stress professionnel Tout professionnel. Méthodes pédagogiques de la formation gestion du stress professionnel La méthode pédagogique utilisée sera essentiellement active, basée sur la participation des stagiaires, et permettra à chacun de prendre conscience de ses propres attitudes dans une situation stressante ou liée à l’épuisement professionnel, et d'acquérir ou améliorer des savoirs et savoir-faire dans ces domaines. Objectifs détaillés de la formation gestion du stress professionnel Reconnaître les signes du stress et du Burn out, syndrome d’épuisement professionnel et les reporter à son contexte professionnel S'approprier des outils et des techniques de gestion de stress afin d'améliorer son sentiment de bien-être dans le travail. Eléments de contenu de la formation gestion du stress professionnel 1. Le stress, ses caractéristiques, ses manifestations 2. Les situations vécues comme agressantes, ou violentes en milieu professionnel 3. Repérer les comportements mis en place chez l'individu Dans la vie quotidienne. En milieu professionnel. 4. Les différentes formes de réponses aux situations de stress La gestion du temps

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