Gestes et Postures - faire le ménage en se ménageant

EN SALLE
Chimie : doser, laisser agir pour ne pas frotter
Outils à manche : travailler sa musculation, sa souplesse, son souffle et son équilibre

• Se débarrasser des salissures non adhérentes par lavage direct ou en balayage humide avec des outils adaptés et conformes (aspirateur, balai (trapèze, à franges et coco))

• Faire sa « gym d’entretien » en pratiquant la godille

• Laver avec les raclettes, les balais (rasant, faubert, espagnol, brosse...) en fonction des lieux

• Remplir, vider, porter et déplacer des seaux si besoin

• Organiser rationnellement le nettoyage pour protéger les membres supérieurs

• Faire et ranger les lits en fonction du nombre d’agents

Station debout prolongée face à un plan de travail : Trouver son aplomb

• Préparer les repas et servir en gérant le stress (bruit et contrainte horaire)

• Remplir le lave vaisselle et laver les grosses gamelles

Gros nettoyage : Prendre appui, forcer judicieusement et optimiser les outils

• Lessiver les surfaces verticales (murs, vitres, chambre froide etc....) avec des outils efficients

• Tous les deux ans, remettre en état les supports en maîtrisant la monobrosse (décapage et mise en protection), en tenant compte des meubles et en se protégeant

Prévention

• Gérer les douleurs et éviter les aggravations en choisissant ses gestes, positions, manutentions

• Porter une tenue de travail adaptée et éviter les situations à risques

SUR LE TERRAIN
Les salons et salles à manger
Surélever les chaises, Dépoussiérer, Eliminer les taches, Vider, Laver
(méthodes spécifiques pour les radiateurs, les vitres et les huisseries, remises en état et spray méthodes). Remettre le mobilier en place.
Les sanitaires
Nettoyer et détartrer tous les appareils. Nettoyer et essuyer les miroirs et les autres accessoires Nettoyer la robinetterie et la tuyauterie. Nettoyer et essuyer les carrelages muraux. Nettoyer les portes et les chambranles. Dépoussiérer les appareils d'éclairage. Récurer, rincer les sols.
Les parties communes
Dépoussiérer le mobilier et les éléments de décoration. Aspirer et enlever les taches des tapis . Dépoussiérer au trapèze, balai à franges et balai ciseaux les sols durs et les laver. Dépoussiérer les sièges Nettoyer les pieds des sièges et des tables. Dépoussiérer les plinthes. Cristalliser les sols en pierre polie.
Les chambres
Dépoussiérer et nettoyer les tablettes intérieures des fenêtres, rainures et rebords. Enlever les toiles d'araignées. Enlever les traces de circulation et lustrer les sols. Faire les lits.
Remise en état des sols
Décaper, rincer et appliquer les couches de cire polymère.
Traiter les sols en parquet avec une nouvelle couche de cire.
Décaper, rincer et cristalliser les sols en pierre polie.
Shampooing des tapis plein et carpettes.
Entretenir par spray méthode.