DIPLÔME DE PROFESSEUR DE YOGA

Actions de formation, le détail des 5 Chapitres du Diplôme de Professeur de Yoga

1) Les composantes et branches du Yoga

Thèmes : Définition et composants, Les 8 branches du Yoga, Les rituels du matin, Adaptation des postures et vidéos d’illustration

Compétences professionnelles visées : Diriger une séance de rituel, Lister les différentes composantes du Yoga, Agencer des supports de communication

2) Construire une séance de Yoga

Thèmes : Organiser une séance, Construire une séance, L’encadrement de séance, Utilisation de blocs, Utilisation du mur et vidéos d’illustrations

Compétences professionnelles visées : Gérer différents types de public, Organiser une séance de Yoga, Encadrer une séance de Yoga, Construire une séance de Yoga, Utiliser les outils adéquats

3) Les incontournables d’une séance

Thèmes : Méditation du début de séance, Concentration respiration drishti, pranayamas, ajustement des postures et vidéos d’illustrations

Compétences professionnelles visées : Analyser la pratique des adhérents, Savoir corriger la posture des adhérents,

4) Les chakras

Thèmes : Les chakras, Les chakras en pratique, Le travail des quadriceps et vidéos d’illustrations

Compétences professionnelles visées : Gérer les différents chakras, Adapter chaque chakras à une posture

5) Salutation au soleil & postures de base

Thèmes : Salutation au soleil, 10 postures de base, Enchaînement Vinyasa, Yoga prénatal et vidéos d’illustrations

Compétences professionnelles visées : Maîtriser la salutation au soleil et les postures de base, Adapter sa pratique aux adhérent